日常の中で簡単にできる!お口のプロが教える【正しい口臭ケア】

AI要約

口臭を招く原因である細菌や揮発性硫化物を増やさないためには、唾液の適切な分泌、口の乾燥防止、舌の動きを促進することが重要です。

寝る前の歯磨きや朝のうがい、飲水、よく噛むことなど、口臭予防のための日常的な対策が重要です。

口臭が気になる時は水を飲む、舌を使ってサラサラな唾液を促進する、口を開放して空気を流通させるなどの対策が効果的です。

日常の中で簡単にできる!お口のプロが教える【正しい口臭ケア】