「最強の猛暑」が日本を襲う…じつは暑い日に「食べすぎてはいけない」意外な食べ物と、その納得の理由

AI要約

猛暑が続く中、気象庁が発表した3カ月予報によると暑さは続く。健康管理が一層重要になる。

肉食を中心とするタン活には注意が必要。過剰な肉摂取は健康被害を招く可能性がある。

肉を摂る際にはバランスを考え、過剰なタンパク質摂取は慢性炎症や慢性腎臓病のリスクとなる。

「最強の猛暑」が日本を襲う…じつは暑い日に「食べすぎてはいけない」意外な食べ物と、その納得の理由