「最強の猛暑」が日本を襲う…じつは暑い日に「食べすぎてはいけない」意外な食べ物と、その納得の理由 AI要約 猛暑が続く中、気象庁が発表した3カ月予報によると暑さは続く。健康管理が一層重要になる。肉食を中心とするタン活には注意が必要。過剰な肉摂取は健康被害を招く可能性がある。肉を摂る際にはバランスを考え、過剰なタンパク質摂取は慢性炎症や慢性腎臓病のリスクとなる。 健康 栄養 食事 気候 予防医学 熱中症 夏バテ タン活 たんぱく質 慢性炎症
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