最近「腸活」ってよく聞くし、なんとなく美容や健康によさそうだけれど、実際何をすればいいのかわからないという人、多いのでは？ 美肌にダイエットに免疫アップなど、メリットいっぱいの「腸活」の新常識をCanCam5月号よりご紹介。
CanCam it girl 新田さちかさん
インフルエンサー、女優、モデル、実業家など幅広く活躍中。自身で立ち上げたアパレルブランド「sachat」も好評。
「胃腸炎になったとき、免疫が落ちて、肌があれて…といった負の連鎖に陥り、腸活を始めました。基本は発酵食品を積極的にとることと、素材の栄養バランスを考えること。意識して続けるうちに代謝が上がって肌に透明感が♡ 腸内検査をしたら幸せホルモンが多くて驚かれました」
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