季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは?

AI要約

春の疲れや眠気の原因は、内臓の疲れかもしれない。

春バテの症状は食べ過ぎでも引き起こされる。

胃腸には休む時間が必要なことを意識する。

季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは?