腸内「デブ菌」を減らして22kg減量…37歳韓国俳優イ・ジャンウが語る3つの秘訣
俳優イ・ジャンウが22キログラムの減量に成功した秘訣を明かした。
有酸素運動や十分な睡眠時間、食事メニューの重要性などのポイントが紹介された。
デブ菌と呼ばれる有害菌をなくし、健康的なダイエットを行っている。
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俳優イ・ジャンウが22キログラムの減量に成功した秘訣を明かした。
有酸素運動や十分な睡眠時間、食事メニューの重要性などのポイントが紹介された。
デブ菌と呼ばれる有害菌をなくし、健康的なダイエットを行っている。
22kg減量イ・ジャンウ リバウンドなしダイエットの秘訣は「根気強さとデブ菌なくすこと」
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