キャベツのカロリーと糖質は本当に低いの?簡単ダイエットレシピも紹介

AI要約

キャベツはカロリーと糖質が低く、ダイエットに向いている食材である。

他の野菜と比較すると、キャベツはカロリー、糖質ともに低めである。

キャベツは加熱してもカロリーや糖質に大きな変化はなく、糖質制限中にも活用しやすい。

キャベツのカロリーと糖質は本当に低いの?簡単ダイエットレシピも紹介