テレワーク中に集中力やモチベーションが下がる原因として、スマホやテレビを見ることや私生活とのメリハリがつかないことが挙げられている。
漫画エッセイ『やりたいことがどんどん叶う！ じぶん時間割の作り方』では、時間コーディネートの重要性が説かれ、具体的な時間の使い方によって満足度や達成感を得られることがアドバイスされている。
主人公の川瀬さんは、睡眠時間を優先して自分の時間を確保することに成功し、健康やパフォーマンスの向上を実感していく。吉武さんのアドバイスにより、自分の意志や健康を大切にする考え方が変わっていく。
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