「モーレツ社員より眠れない」 現代人の時間意識、意外な実態
現代のビジネスパーソンたちは50年前より寝ていないが、25年前よりは眠れている――。
今回の調査では、睡眠時間の変化だけでなく、読書時間や夫婦の対話時間にも変化が見られることが分かった。
テレワークの影響で家族との時間が増える一方、本を読む時間は減少している。
現代のビジネスパーソンたちは50年前より寝ていないが、25年前よりは眠れている――。6月10日の「時の記念日」を前に、シチズン時計が実施した「時間」に関する意識調査で、時代によって時間の使い方に変化があることが分かった。
調査は4月8～9日、働く男女計400人を対象にインターネットで実施し、20～50代の各年代100人ずつが回答した。
1日の平均睡眠時間は、6時間と答えた人が36・3％で最も多く、7時間（36・0％）、8時間（13・8％）と続いた。
シチズンが50年前（1974年）に実施した同様の調査では、7時間が4割を占め、8時間も2割程度だった。高度経済成長期は、家庭などを顧みずにがむしゃらに働く人々を「モーレツ社員」と呼んだが、現代の方が睡眠が短い傾向にあることが分かった。
一方、25年前（99年）は、6時間が5割、7時間が2割を占めた。5時間以下は22・8％に上った。今回の調査では11・5％、50年前は4・1％だったのと比べ、25年前は「睡眠不足」が顕著だったようだ。
生活に関する時間の使い方にも変化がみられた。
1週間の読書時間（電子書籍含む）を尋ねたところ、今回は「読まない」が47・8％に上った。50年前は8・3％、25年前も10・3％にとどまっていた。現代人は本を開く時間が圧倒的に減っており、読む人でも「1時間以下」が25・8％と最も多かった。
「1日の夫婦の対話時間」については、今回、「1時間以上」と答えた人が44・0％に上った。25年前と50年前は3割にとどまった。テレワークが広まり、家族と過ごす時間が増えていることが影響したようだ。【安藤龍朗】
