寝ている間に脳は勝手に学習する。暮らしの質が上がる眠りの話【前編】(専門家が監修)
睡眠と健康は密接に関係しており、睡眠不足が免疫力やパフォーマンスに与える影響を科学的に解説。
睡眠不足による交感神経の興奮は免疫細胞の機能を低下させ、感染症リスクを上げることがある。
睡眠時間が6.9時間未満の人はリスクが上がる傾向がある。ぐっすり眠って副交感神経を優位にし、免疫力を維持しよう。
睡眠と健康は密接に関係しており、睡眠不足が免疫力やパフォーマンスに与える影響を科学的に解説。
睡眠不足による交感神経の興奮は免疫細胞の機能を低下させ、感染症リスクを上げることがある。
睡眠時間が6.9時間未満の人はリスクが上がる傾向がある。ぐっすり眠って副交感神経を優位にし、免疫力を維持しよう。
コロナ5類移行で感染症全体に異変
「劇症型」溶連菌を抑える化合物を発見…神戸大などのチーム
【感染者数発表】新型コロナウイルス・インフルエンザ・感染性胃腸炎・咽頭結膜熱 (5月6日~5月12日)【熊本県】
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ノーリードの大型犬に噛まれた!「犬を殺処分したら…あなたを許さない」加害者も犬も被害者もつらい「犬の咬傷事故」の実態に衝撃
新型コロナ感染、沖縄で5週連続増加 定点あたり12.04人、10人超えは昨年9月以来【5月6~12日】
速報 北海道の新たなコロナ感染3.85人、6週連続で3人台にとどまるも前週比微増…札幌3.56人、最多の深川は17.33人 保健所30のうち20地点で増加
新型コロナ 広島県の新規感染者数26%増 1年前の「5類」移行時とほぼ同じ水準 16日発表
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京都で40代女性が「はしか」感染 発熱後「イオン食料品売り場」京阪電車で「中書島―七条間」を往復 京都市『症状疑われる人は早めの受診を』
マダニ類が媒介する感染症に注意 例年の時期より増加傾向【長崎】
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パキスタンK2で滑落した登山家2人の救助活動が打ち切り…ファンも懸念していた「43歳の壁」
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