自然に治癒することはなく一生心身を蝕みつづける「トラウマ」は、どのように治すのか?

AI要約

トラウマ処理にはトップダウン方式とボトムアップ方式があり、それぞれの特徴や代表的な治療手技がある。

複雑性PTSDに特化した治療技法である感情および対人関係調整スキルトレーニング・ナラティブ療法が開発されている。

ボトムアップ方式のトラウマ処理には、ホログラフィー・トーク、ソマティック・エクスペリエンシング、思考場療法、ヨーガなどの技法がある。

自然に治癒することはなく一生心身を蝕みつづける「トラウマ」は、どのように治すのか?