自然に治癒することはなく一生心身を蝕みつづける「トラウマ」は、どのように治すのか? AI要約 トラウマ処理にはトップダウン方式とボトムアップ方式があり、それぞれの特徴や代表的な治療手技がある。複雑性PTSDに特化した治療技法である感情および対人関係調整スキルトレーニング・ナラティブ療法が開発されている。ボトムアップ方式のトラウマ処理には、ホログラフィー・トーク、ソマティック・エクスペリエンシング、思考場療法、ヨーガなどの技法がある。 心理療法 トラウマ治療 ヨーガ ストレス管理 トラウマ処理 感情および対人関係調整スキルトレーニング ホログラフィー・トーク ソマティック・エクスペリエンシング 思考場療法
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