スーパーでの買い物、アナタは「まとめ買い派」？それとも「都度買い派」!? みんなの夏メニューも聞いてみた

旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は「スーパーでの買い物頻度」について。

トートツですが、皆さんはスーパーでの買い物には、どのくらいの割合で行っていますか？　新商品を見つけるのが趣味だから毎日のように！というヒトもいるかも知れません。一方で、暑いし重いし、選ぶ迷うという行為が疲れちゃうから「週に1回！」というヒトもいるかもですね。いやいや、ネットスーパー一択よ！という方も!? 今回はそんなお話です。

私の友人、30代から50代まで幅広い年代に以下の質問をしてみました。

（1）「まとめ買い派」それとも「都度買い派」？

（2）献立の有無

（3）夏（夏休み）によく作るメニューは？

（4）最近の困り事あれば教えて！

まずは私、国井律子の場合です。

◾️回答1：40代後半／子11歳と6歳／文筆業

（1）まとめ買い派！

私が買い物に行くと要らないモノばかりカゴに入れて高く付くし、時間もかかりすぎるので夫と次男が毎週末行っています。次男はイクメンによる英才教育の結果、食材はどこに何があるか、私よりスーパーをずっと熟知。

（2）献立アリ！

私が1週間分立てています。でもツメが甘く何かが足りないことはしょっちゅう。とはいえ食材は意地でも買い足しませんけどね（笑）。週の後半になると余り物で作る「不可思議メニュー」になることが常……。

（3）夏メニューは「4人分の弁当のためストックおかずを多めに」

普段は夫、私、次男の3人分の弁当ですが、長期休みに入ると家族全員4人分となります。煮物、煮込み、煮浸し、温野菜サラダなど多めに作って翌朝弁当にin。

（4）困り事は「弁当作り」

3人→4人になっただけで弁当作りにかかる時間、食材の量が違うこと……。でも戸惑うのは2～3日だけであとはマシンのように黙々と詰めています（笑）。

さて、ほかの皆さんはどうでしょう!? まずは30代からリサーチしてみました。

◾️回答2：30代後半／子9歳／会社員＆週末麹講師

※以前この連載にも出演していただいた麹の先生、中嶋小枝さんです。

（1）まとめ買い派！

野菜、果物以外は「パルシステム（生協）」で週1買い物。野菜は直売かスーパーで週に1、2回まとめ買いします。スーパーに行く時間と決断疲れ「減」のため。

（2）献立ナシ

肉、魚、蕎麦、NOミートdayはルーティンとしてその日の気分で考える。麹調味料は何かしら使って「時短」しています。

（3）夏メニューは「焼き魚、麹チキン、ハンバーグ、チャーハン、春雨サラダ」

子どもの学童があるので、弁当に入れられそうな上記メニューが登場率高めです。

（4）困り事は「弁当作りの負担」

それから学童の送迎。さらには娘に「毎日学童行きたくない」と言われることですね……。

国井コメント：

たしかにスーパーは疲れます。陳列されている膨大な品数に目がクラクラ～。また、時間がないなかの「選択」にも疲弊。わかります！　しかしさすが麹の先生、献立を決めないとは。食材は余ったり腐ったり足りなかったりしないか聞いたところ、「外出になることも想定して食材は4日分に。足りなくなった場合は買い足す感じです！」とのこと。

もうひと方30代を。

◾️回答3：30代後半／子6歳と3歳／販売・事務

（1）まとめ買い派！

私が土曜は月の半分が仕事のため、夫が毎週土曜に1週間分の買い出しへ行きます。足りない場合は私が仕事帰りに買い足します。夫が買い物に行くのは時短&節約にもなるので効率良いですよね。わが家はどちらかというと、夫の方がテキパキ家を回してくれるので、主婦的な目線は彼の方がよくわかるかもしれません（笑）。

（2）献立アリ！

夫が作ってほしいものを1週間分買ってくるので、それらの材料を元に私が献立を立てています。

（3）夏メニューは「冷しゃぶ、丼もの、魚料理、副菜orサラダ、汁物」

仕事から帰ってすぐに作れる簡単なレシピをメインにしています。

（4）困り事は「いまはないけど来年からの学童弁当が心配」

夏休み中は帰省しているため、とくに困り事はありません。でも来年から上の子が小学生になるので、いまから長期休み中のお弁当作りが不安です……。

国井コメント：

じつはこの方、次男のマブダチのママ。週末夫と次男が近所のスーパーでパパさんによく会うと言っていたのでお話を伺ったら、やはりうちと同じような感じで「まとめ買い派＆パパさんが買い物係」でした。マブダチ家は夫婦の連携が改めて素晴らしいと思いました。