上下に動かすだけでお腹＆二の腕に効果抜群のタオルエクササイズ｜40代以上で運動不足の人向け！

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やせない原因は「大事な動作」をしていないから…辛いこりや痛みの解消にまで効く「効果的なエクササイズ」

背中で手を組んだとき、手首同士をつけられる？できない人ぜひやって→【効果絶大】猫背解消ワーク

【巻き肩】は頭痛、肩こりの原因に！「巻き肩改善エクササイズ」で解消！

【しゃがんだとき股関節に詰まり感が…】原因は筋肉の硬さ！座ったままできる「大腿直筋ストレッチ」

【絶食してもやせるのは一時的！】運動嫌いにおすすめの「60秒エクササイズ」伝授！

【肩こり解消法】理学療法士が教える「自宅でできる」簡単ストレッチ

「地味だけど効く」下腹ぽっこり解消！お腹の奥からへこませる！下腹インナーマッスルエクササイズ

最初は「ジムは怖い」と思っていました【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】

ドジャース・大谷　投手リハビリメニューで試合前に67球キャッチボール

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花火大会にリードでつながれたウサギ　注意すると引きずって歩き出し…批判殺到「本当に信じられない」

パジャマを「3日連続」で着ています。毎日洗濯は水道代がムダですし、風呂上がりに着ているなら汚くないですよね？

“魔法少女が死んだと思われる形跡”が道端で発見される→“ガチ考察”で大喜利状態に「存在の無力さに絶望」「闇落ちして……」

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小学生の娘に「友達を呼びたい」と言われるも片付けられず、プロに頼んで1日後……　見違える仕上がりに「す、すごい...」「完全に人助け」

「町中華」の“昭和の味”を演出する「うま味調味料」は悪者なのか？

「54万匹駆除しても追いつかない」琵琶湖で大量発生している“生態系を壊す恐怖の生物”　ゾッとする正体に「こんなに増えてるなんて…」