スーパーフードのスペシャリストがおすすめ！ 東京近郊で食べられる本当においしい「アサイーボウル」6選
「アサイーボウル」はハワイの朝食としても有名なスーパーフードで、ポリフェノールや鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。アンチエイジング効果も期待できます。
スーパーフードのスペシャリストWOONINさんによると、東京にもおすすめのアサイーボウルがある。例えば、TOKYO JUICEのアサイーボウルはアサイーベースにアーモンドミルクを混ぜているのが特徴。
他にも上品なアサイーボウルやリラックスできるテラス席で楽しめるアサイーボウルなど、様々な種類がある。
“ハワイの朝食”としても有名な「アサイーボウル」。スーパーフードと言われているアサイーには、ポリフェノールや鉄分などの栄養素がたっぷりと含まれていて、アンチエイジングの効果なども期待できます。朝食やおやつにはもちろん、夏バテ気味の体にもうれしい「アサイーボウル」を食べられるお店を、スーパーフードのスペシャリスト、WOONINさんに教えてもらいました。
W・D・A主催。日本では先駆けてローフード・スーパーフード・コンブチャの教室を14年間続けた後、2024年から日本で唯一のデトックス学校「Woonin Detox Academy」を立ち上げ、現在に至る。著書4冊。W.D.A公式サイト：https://woonin.jp/wda/
WOONINさん「LAで食べる海外のアサイーボウルのような「TOKYO JUICE」のアサイーボウル。ベースになるアサイーにアーモンドミルクを混ぜているのが特徴です。トッピングの滑らかなアーモンドバターも相まって、ミルキーなテイストに。バナナ、ブルーベリー、いちごの酸味のコントラストが抜群においしい大満足のアサイーボウルです。」
住所： 東京都港区麻布台1-3-1 麻布台ヒルズ 森JPタワー・タワープラザ 1F
TEL： 03-6441-2424
WOONINさん「ココナッツの殻の器がかわいい、上品なアサイーボウル。程よい酸味のある濃いアサイーベースにバナナ、いちご、胡桃、パンプキンシード、グラノーラ、ハニーが入っています。ほんのり塩味が利いたアーモンドバターをアドインするのがおすすめ。こだわりのあるコーヒーを提供しているだけに、アサイーボウルも洗練された甘さ控えめの一品です。」
住所： 東京都渋谷区東2-20-18
TEL： 03-5962-7518
WOONINさん「都心ながら、開けっぱなしの大きなテラスが気持ちよく、海外のビーチハウスのような空間の中、ゆったりカウチでリラックスしながらアサイーボウルを食べられるお店です。シャーベット状のアサイーに、バナナ、いちごのトッピング、サクサクパフの食感がおいしい！ さっぱりして喉が潤うので、炎天下の休憩にも最適ですよ。」
