人生を幸せに変える「小さな習慣」の身につけ方

AI要約

習慣を変えることで人生が変わる理由と、習慣の重要性について述べられている。

小さな習慣を積み重ねて行うことで、大きな習慣を身につけやすくなる方法が紹介されている。

マイクロ習慣を続けることで、目に見えない成長や幸せな人生への変化が期待できる。

人生を幸せに変える「小さな習慣」の身につけ方