# 神経

　人間は日々の生活の中で無数の決断をしています。その小さな決断で小さな成功を積み重ねていくことは、大きな成功を導くカギの一つです。脳神経外科医の菅原道仁さんが、人をやる気にさせる「ドーパミン」の力を活用して脳をその気にさせる方法を綴った『すぐやる脳』（サンマーク出版）から一部抜粋、再構成してお

「韓国のゴミメディアはねつ造資料を繰り返し出しながら狂乱している」。北朝鮮の金正恩（キム・ジョンウン）国務委員長が最近、水害による被害を受けた被災者に会い、「世の中のどこの国もこのような根拠のないねつ造をして膨らませることを繰り返すメディアを持つことはできない」とし、韓国メディア

　櫻坂46が、8月4日／11日放送の冠番組『そこ曲がったら、櫻坂？』（テレビ東京系／以下、『そこさく』）にて、実に7年ぶりとなるロケでの運動会企画「櫻坂46真夏の大運動会！！」が2週にわたって行われる。そこで、まだまだ未知数な部分も多い三期生メンバーの“運動神経”にフォーカス。加入前の経歴や過

幸せになるにはどうしたらいいか。スタンフォード大学脳神経外科部臨床教授のジェームズ・ドゥティさんは「自分の願望を潜在意識に埋め込むことができると、目標に集中する脳の部位が活性化し、願い通りの人生を歩むことができるようになる。これは脳の神経可塑性を利用した『マニフェステーション(願望実現)』と呼

冷たい食べ物や飲み物を摂取する機会が多い夏。今年の夏は特に暑く、その頻度も増えそうだ。しかし、冷たい食べ物や飲み物をたくさんとることで胃の働きが落ちてしまうこともある。それが夏バテ、“胃バテ”につながる。食べやすいそうめんが食卓に並ぶこともあるが、そうめんだけになっ

「足の指の付け根部分に痛みやしびれを感じる」ということはないでしょうか。足先のしびれが主症状の「モートン病」は、ハイヒールを履く機会の多い30～40代の女性での発症率が高いと言われてきましたが、最近では20代の女性にも増加しているようです。放置すると足の健康を著しく損なってしまう

　FCNTは8月16日から、スマートフォン「arrows We2 Plus M06」と「arrows We2 M07」のSIMフリーモデルを順次発売する。●復活を望むarrows利用者の声に応えて「Exlider」機能を搭載　「arrows We2 Plus M06

　気温が40度近くなる地域が相次ぐなど、全国的にまだまだ猛暑が続いている。熱中症への警戒はもちろん必要だが、夏バテ対策も重要だ。そのカギは「タンパク質」にあるという。「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身氏に詳しく聞いた。■自律神経の負担を軽減　夏バテは、気温が

ダイエットを頑張っている人や真面目な人ほど陥りがちなNG行為をやってしまって、なかなか成果が出ないパターンがあります。食事や運動、筋トレや有酸素運動など、努力はしているのになかなか成果が出ない人は誰でもできるあることを意識するだけでみるみる痩せ体質になります。■なぜ頑張っている人

自律神経が乱れると疲れやすくなったり、イライラしたりクヨクヨしたり、心身に不調が出てしまいがち。眠りの質を高めて規則的な生活を送れば自律神経にも◎。快眠＆スッキリ寝起きのための入眠習慣をご紹介します。生活リズムが変化すると、自律神経も乱れやすくなります。ベストなのは決まった時間に

　信州大学医学部（長野県松本市旭3）の脳神経外科学教室が、手の親指の付け根から血管にカテーテル（管）を入れる方法で、世界でも先進的な脳神経血管内治療に取り組んでいる。先端がJ字形のカテーテルを使い、独自の技術で脳梗塞や脳動脈瘤などに対応する仕組みを編み出した。手術に伴うリスクが軽減され、患者の

「年間で最も患者さんが集中するのが梅雨の時期から夏にかけての時期」とおっしゃるのは、せたがや内科・神経内科クリニック院長の手堅 司先生。温度、湿度、気圧の変化に自律神経が対応できず、バランスを乱して、体調を崩してしまうそう。まずは、「自律神経の乱れ度チェック」で自分のタイプを知り、タイプに合っ

梅雨の時期から夏にかけて何となく不調を感じるという人も多いのではないでしょうか。その原因は自律神経の乱れにあるそう。自律神経の状態を判断するためのチェックリストと、夏バテ予防にもなる簡単ストレッチを教えてもらいました！教えてくれたのは▷久手堅 司先生せたがや内科・神

これまで、気になる論文を読んできた、情報理工学博士の山口先生が、世の中にあふれる「子育て説」を科学の面から一刀両断。現在子育てに悩んでいる方、なにかヒントが見つかるかもしれませんよ！　子どもと一緒に乗り物に乗る機会が増える夏休み期間。でも、乗り物酔いをしてしまうと楽しいお出かけが

【ひどい腰痛も8割治る】#27「腰痛がひどく、海外へ戻る前に、日本で最新の治療を受けてみたい」　こう話すのは、海外にお住まいで現在一時帰国中の78歳の男性。Webマガジンで紹介されていた当院の記事を自ら見つけて、息子さんと一緒に来院されました。　さっそ

「失敗してはいけない」「完璧にやるべきだ」などと自分を縛りつけるような、無理な生き方をしている人がいます。無理を重ねていくと、心身に生じる “ひずみ”によってストレスを受け、さまざまな悩みに苦しむことがあります。さらには不安を拡大させて、ますます深い悩みに陥っている人もいます。そ

◇パリ五輪・陸上競技（8月1日～11日／フランス・パリ）6日目パリ五輪・陸上競技の6日目のイブニングセッションに行われた男子200mの敗者復活戦で、飯塚翔太（ミズノ）は20秒72（＋1.0）の4着となり、4度目の五輪で念願の準決勝進出は果たせなかった。男子個人では最

暑いからといって、シャワーだけで済ませていませんか?紫外線などで強いダメージを受けている肌に良くないばかりか、疲れもとれず「夏バテ」になる恐れも・・・夏の入浴法を、温泉療法専門医の早坂信哉教授に教わります。■夏も湯船に浸かっていますか?『

現代の生活では常に心身が緊張した状態になりがちだ。するとやがて首や肩のこりだけでなく自律神経が乱れて、さまざまな不調が現れることも。そうならないためには心身を脱力することが必要だ。その有効な方法を、「頑張らない筋トレ『体芯力®』」パーソナルトレーナーの鈴木亮司さんに伺った。仕事や

猛暑が続き、体調を崩している人もいるのではないでしょうか？　こちらの記事では、「夏バテ」予防におすすめのヨガポーズ２選をご紹介します。■夏バテの原因暑い日が続くと、「体がだるい」「やる気がでない」「食欲がない」「眠れない」などの夏バテの症状が出やすくなります。夏バテ