サプリで「健康になる人」と「不健康になる人」のシンプルだけど決定的な違い
小林製薬の「紅麹」を原料としたサプリの健康被害問題を受け、自身が摂取するサプリや健康食品に対する懸念が高まっている。
消化器内科医である石黒智也氏によると、サプリメントを選ぶ際には自己判断を避け、医療機関での検査を推奨している。
石黒医師は、サプリメントは自身に足りない栄養素を補うためのものであり、血液検査を通して本当に必要な栄養素を知ることが重要だと強調している。
![サプリで「健康になる人」と「不健康になる人」のシンプルだけど決定的な違い](/img/article/20240516/6645191ce73bf.jpg)
小林製薬の「紅麹」を原料としたサプリの健康被害問題を受け、自身が摂取するサプリや健康食品に対する懸念が高まっている。
消化器内科医である石黒智也氏によると、サプリメントを選ぶ際には自己判断を避け、医療機関での検査を推奨している。
石黒医師は、サプリメントは自身に足りない栄養素を補うためのものであり、血液検査を通して本当に必要な栄養素を知ることが重要だと強調している。
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