# 体力・健康

年々体のたるみを感じることはありませんか？筋肉量は加齢とともに減少するため、たるみが起こるのは自然なことですが、放置すると体の不調につながることもあります。運動が苦手な方でも始めやすいプチ筋トレで、全身を引き締めていきましょう。■たるみの原因加齢による筋肉量や基礎代

厚生労働省が公表した2022年の国民健康・栄養調査で、成人男性の肥満者が過去10年で増加傾向にあることが分かりました。この内容について中路医師に伺いました。［この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております］編

ジュビロ磐田でもプレイしたイタリアのレジェンド、サルバトーレ・スキラッチ氏の容態が回復しつつあるようだ。スキラッチ氏は、数年前からがん治療を行っているが、月曜日に重篤な状態に陥り緊急入院したことが報道されていた。『Football Italia』によると、パレルモの病院で治療を受

山陰地方では11日も季節外れの猛暑が続いていて、その終わりはまだ見えません。また湿った空気の流れ込みで不安定な天気も続いていて、天気が急変しました。11日正午ごろの鳥取市。最高気温は36.3℃を記録し、連日の猛暑日です。街の人は：じりじり

　福岡市城南区の認可保育園で7月、手足口病にかかった0歳児を職員や他の園児と隔離するため段ボール箱に入れていたことが、市や園への取材で判明した。匿名の情報提供で事態を把握した市は園を監査し、「不適切な保育」として児童福祉法に基づき口頭で注意した。今後、改善を求める文書での指導も検討する。

近年の栄養学の進歩によって、調理をほんの少し工夫するだけ、より効率的に栄養素が摂れることがわかってきました。たとえば、以下のようなことです。マイナス４℃で[後藤明香1][後藤明香1]オルニチンは冷やしすぎるとかえって減少する可能性があり、またしじみの季節や大きさにもよりますので、

キャサリン妃は9月9日、3分間にわたる感動的な動画でがんの化学療法を終えたことを発表し、大きなニュースになった。「この9ヶ月間は私たち家族にとって非常に厳しいものでした」とキャサリン妃のナレーションで動画は始まった。「それまでの人生が一瞬にして変わり、私たちは荒海と未知なる道をし

みなさんの中には、救急車を呼んだ際に「選定療養費」の請求を受けた経験がある方もいらっしゃるかもしれません。救急車を呼ぶ際にかかる費用は「原則無料」のイメージがあるため、なぜ費用が発生したのか気になる人もいるでしょう。今回は、救急車を呼んだ際に請求が発生する理由について、ご紹介しま

暑さの記録をまた更新です。きょう11日（水）の熊本県内は、9月の観測史上最も高い気温を記録した所もあり、各地で猛暑日となりました。ジリジリと照り付ける強い日差し。厳しい残暑が続いています。きょう（11日）の熊本市は、最高気温が36.5℃と、今年43日目

　厳しい暑さで、エアコンのきいた室内にいる事が多かったであろう今夏。胃腸の不調を感じていませんか。国際中医薬膳師のさとうあいさんに、食欲がない時の対策レシピを教えてもらいました。　夏の不調を秋まで持ち越してしまうと、感染症にかかりやすくなったり、体の疲れが抜けないなどの症状に悩ま

体も肌もゆらぎやすい50代におすすめしたいサプリメントを美容ジャーナリスト小田ユイコさんが厳選。足りない栄養素を補い、体力を底上げしつつ、個々の悩みに届くサプリをプラスして快適に過ごしたい。もう10年のお付き合い。ゆらぎに振り回されない自分になれるベースサプリ「歯周

　エレコムは、ペット家電ブランド「mofult（モフルト）」から、ペットの留守番と健康維持に役立つ自動給餌器と自動給水器の第3弾、給餌器付きスタンドといった5商品・7モデルを9月中旬に発売する。●ペットのお留守番中も安心！　今回、発売されるペット家電のラインアップは

9月半ばとなる11日も猛暑日一歩手前の残暑が続く東京都心。街で聞かれたのは、目の不調でした。30代:すごく目が焼ける感じがする。50代:ちょっと目が痛い、まぶしい。9月中旬を迎えても続く強烈な日差しで、今、目の

元近鉄・中日・オリックス投手の佐野慈紀さんが自身のブログを更新し、近況を明かしました。佐野さんは、5月初旬に感染症の悪化による右腕切断手術を受けたことを報告。6月26日には心臓弁膜症の治療のため転院し、7月12日には、右腕の治療を継続する為に元の病院に再転院。8月20日に、退院し

「筋肉をつけなきゃ」と思う人は多くても、実際に行動に移す人はひと握り。または、自己流で筋トレを始めてみても、プロテインを飲んでみたりしても、全然効果が感じられないという人も少なくない。今回のプロジェクトを振り返っての総まとめ。40代、50代女性が筋肉をつけるのに必要なこと、実は必要じゃないこと

先日韓国に行ってきたのですが、渡韓前から密かに気になっていたアイテムがあります。それが、ユーシモールの歯磨き粉。元々イギリスのブランドで、その見た目の可愛さとホワイトニング効果から、韓国で人気に火がついた製品です。日本からも複数のオンラインサイトで購入可能なのですが、どうしようかな……と迷って

台風13号は、日本の南を発達しながら北西進。14日～15日頃暴風域を伴って「強い」勢力で、沖縄や奄美に近づく恐れがあります。沖縄、奄美では3連休の初日と中日に大荒れとなる可能性も。警報級の大雨・暴風・高波となる恐れがあり、3連休前に早めの備えが必要です。今日11日(水)は、全国の

この時期気を付けたいのが「秋バテ」。食欲不振やだるさ、よく眠れないなどが主な症状で、夏場に冷たいものを摂りすぎた「内臓の冷え」や「冷房による冷え」などが影響しているということです。秋バテ対策のひとつとして効果が期待できるのが、旬のくだものを食べてビタミンなどを積極的に摂ることです

11日(水)も全国的に厳しい残暑が続いています。西日本や東日本では体温を超える猛烈な暑さとなった所があったほか、35℃以上の猛暑日地点は全国で150地点に達し、9月としては記録的な多さになりました。11日(水)も広い範囲で晴れて、午前中から気温がぐんぐん上昇。各地で9月とは思えな

サウナ施設のプロデュースやアパレルを手掛ける「ティーティーエヌイー（TTNE）」は9月16日まで、資生堂のスキン＆マインドブランド「バウム（BAUM）」とコラボしたイベント「『バウム サウナ リチュアル』－都市の中で樹木を感じる『新感覚のととのい体験』－」をスパ施設トトパ（TOTOPA）都立明