# 体力・健康

　日本人美女レスラーが大流血後から数日後の現状報告。縫合した痛々しい傷口をファンに公表したが、凛とした美しいその横顔にファンから「本当にカッコいいな」「ケガをしても美しい」「美しい目と透明な肌」など絶賛コメントが相次ぐ事態となった。　WWEの人気女子スーパースター・カイリ・セイン

「寝不足だからかな？」と思っていたことは、実は脳の疲労によるものかもしれません。行動や姿勢など、脳がちゃんと働いているのかを知るサインはさまざま。脳と質の良い睡眠の仕組みを、作業療法士の菅原洋平さんに教わります。※この記事は、発売中の『からだにいいこと』2024年10月号より一部

　千葉市が現在、2026年秋に新設予定の新病院の名称を募集している。（千葉経済新聞）　市立の医療機関として1984（昭和59）年に開設した「千葉市立海浜病院」。同病院ではこれまで、災害拠点病院の役割や新生児特定集中治療室を設置し高度な医療を提供してきたが、老朽化のため新病院の新築

適切な運動は、日中の眠気軽減など様々な睡眠の問題を解決し、体や心の健康を増進してくれる。しかし、最近では忙しくて筋トレの時間がなかなか取れず、どうしても寝る前になってしまうという人も少なくない。24時間ジムでパーソナルトレーナーとしても活動する林健太さんは、夜間になっても客足が絶えない光景をよ

最近、春先でもないのに、「くしゃみが止まらない」「目がかゆい」という方、その症状、もしかしたら「秋の花粉症」かもしれません。１１日、「鼻水とかせきとか、くしゃみもひどかったので来ました」と、福岡市南区のしらつち耳鼻咽喉科を訪れた女性。夜、眠れないほどせきが続くことも

　ミュージシャンの坂本美雨（44）が11日、自身のインスタグラムを更新し、8月27日天に旅立った愛猫・サバ美への思いを記した。　坂本はサバ美の写真、遺骨、ブラシに付いた毛などの写真を投稿し「ずっと気配があって、まだ近くにいる、、と言いたいのところなのだけど、実はあまりそういう実感

11日午後7時40分頃、長崎県雲仙市の国道251号で車と歩行者の衝突事故があり、歩行者が意識不明の重体になっています。警察によりますとはねられたのは60代～70代の男性だということです。

生きていくうえで切り離すことのできない性に関する悩みや不安。それらは決して、若年層に限った話ではなく、中年層に入ってからも同様だ。そこで注目したいのが、TENGAヘルスケアから発売されている「トレーニング テトラ」。なんでも「セックスのとき、思うように腰を振れない」

脚の付け根の違和感やつまり感は、放置すると脚のむくみや冷えにもつながります。つまり感を感じたらすぐにできるストレッチ方法を覚えて、日常に取り入れてみませんか？■脚の付け根の伸ばし方といえば！座りっぱなしで脚の付け根につまり感がある、硬さや鈍痛を感じるという時、よくオ

筆者は、何種類かのヨガや健康法を何年も続けてきました。でも、結構な時間をとられる割にはこれといった効果は見えず、悩んでいました。同じようなことをしている周囲の人たちも、とびきり健康というわけではなく、しばしば風邪をひいたり体調不良になったりしていました。

人気アイドルグループ「Juice=Juice」の元メンバーで、歌手の宮本佳林さんが「声帯ポリープ」の摘出手術を受けたことが、所属事務所の公式サイトで報告されました。公式サイトでは「宮本佳林ですが、数ヶ月前より喉の不調を訴えており、病院で診察を受けた結果『声帯ポリープ』と診断されま

阿蘇の草原の新たな価値を生み出そうと『草原セラピー』の研究が阿蘇市で始まりました。これは、『草原』によるストレス解消などの心理的効果を研究するもので、熊本県に県立大学が研究の一環で協力し、東京の製薬会社Ｍｅｉｊｉ Ｓｅｉｋａファルマが知見やノウハウで支援する、産学官

　船橋市本町7のシャポー船橋内にある飲食店「将泰庵DINER」で腸管出血性大腸菌O（オー）157による食中毒が発生した問題で、同市保健所は11日、下痢や血便などの症状を訴える人が計34人（男性11人、女性23人）となり、6日時点の7人から増えたと発表した。感染拡大防止のため、8月24～29日に

文研世論調査部が中高生の父親に対し「子供が悩みごとや心配ごとがあるときに、主に誰に相談すると思うか」と聞いたところ、「母親」が64％で最も多く、次は「友だち」が16％で、「父親=自分」と答えたのはわずか6％だったという。危機管理コンサルタントの平塚俊樹氏は、思春期の子を持つ世の父

虐待サバイバー、毒親育ち、ヤングケアラー、宗教二世など。特殊な環境のもとで育ち、世間的に健全とされる幼少期や思春期を過ごすことができなかった人たちの実態が近年知られるようになりましたが、それらを複合的に抱えてしまった人の存在や経験談を見聞きしたことはあるでしょうか?そのような想像

デスクワークなどで座っている時間が長くなるとどんどん姿勢が悪くなり、背骨が丸まったり骨盤が傾きやすくなり、さらには上半身と下半身を繋いでいる股関節に硬さが生じます。股関節の硬さを放っておくと日常の基本動作に不自由を感じるようになる場合があります。そうならないためにも今回ご紹介するエクササイズを

「痩せているのに、体脂肪率は28～30%近く…これって肥満!?」「体脂肪率が増える理由って？」女性にとって体重とともに気になる体脂肪率のお話。実は、見た目は細くても隠れ肥満という可能性も十分あるんです。暴飲暴食しがちなアナタ、なんだかお腹周りだけもたつくアナタ、要注意です。痩せ型なのに体脂肪率

シニア世代が参加する全国健康福祉祭「ねんりんピック」が、10月19日から鳥取県で開催される。秋田県選手団の最高齢は87歳。選手が11日、結団式で大会での健闘を誓った。「ねんりんピック」は60歳以上が参加できるスポーツと文化の祭典。2024年は鳥取県を会場に開かれ、県内からは84人

　夏になると、子どもから「キャンプに行きたい」と言われたことはないだろうか。厳しい暑さの中、キャンプに出かける人は、どれくらいいるのか気になるところ。　最近はキャンプブームも終わったとささやかれているが、キャンプに行く人は減ってきたのだろうか。7月の週末、ファミリーキャンプ場で人

セレーナ・ゴメスが、雑誌『Vanity Fair』の最新インタビューで、子どもを産めない体だと告白した。「今まで公言したことがありませんでしたが、残念ながら私は子どもが産めません。体と健康にいろいろな問題を抱えていて、自分と赤ちゃんの命を危険に晒す可能性があるのです」と話し、 「しばらくはその