夏の水分補給に注意…ペットボトル症候群とは？ 激しいのどの渇きや倦怠感さらに意識障害も
熱中症対策には水分補給が欠かせず、こまめな水分摂取が重要です。
過剰な糖分を含む清涼飲料水を飲み過ぎると「ペットボトル症候群」になるおそれがあり、症状は倦怠感や体のだるさなどから意識障害に至ることもある。
寺田医師によれば、適切な水分摂取としては糖分控えめの飲み物を1口ずつこまめに摂ることが望ましい。
熱中症対策に欠かせないのがこまめな水分補給ですが「飲んでも飲んでも喉が渇いている」などの症状が見られたらもしかするとペットボトル症候群かもしれません。
誤った水分補給が意識障害などにつながるおそれもあるこの症状について、専門医に聞きました。
静岡県内では7月に入り全国で2024年初の40℃を観測。7日連続の猛暑となるなど危険な暑さが続きました。
まだ7月で、この夏は観測史上最も暑くなるともいわれています。
光田有志アナウンサー：
熱中症対策には水分補給が欠かせません。皆さんはどのように水分を取っているのでしょうか
男性：
お茶ですね。1時間に1回くらい。コップ1杯分くらい。できれば糖分の多いものは控えめにという感じ
男性：
のどが渇いたときに結構飲みます。大体このペットボトル1本分くらいは飲んじゃいますね
男性：
スポーツドリンクとかを飲むようにしています。こまめに飲むようにしているので2口1口くらいをちょっとずつ飲んでいく感じにしています
夏の熱中症対策には不可欠な水分補給。
こまめな水分補給が大切ですが、ジュースやスポーツドリンクなど糖分を多く含む清涼飲料水を大量に飲むと血糖値が急激に高まり、「ペットボトル症候群」になるおそれがあります。
溝口ファミリークリニック
寺田雅彦 医師：
“ペットボトル症候群”は俗称で医学的な名称は「清涼飲料水ケトーシス」と言う。
比較的短期間に大量の糖分濃度の高い飲み物を摂取した場合、急性の糖尿病のような状態を発症して不具合を生じることをいう。
非常にひどい喉の渇きに伴って倦怠感、体のだるさ、食事をしても体重が減ってきてしまうなどの症状がでる。
重症化してくると意識障害、意識がぼーっとして活動性が下がることも起こってくる
寺田医師は「糖分を多く含んだ飲料を過剰にとることで血液中の糖分が上がり、喉が渇きやすくなるため、さらにまた飲んでしまうという悪循環にも陥りやすい」と指摘しています。どのような水分補給が望ましいのでしょうか。
