眠れない夜は「椅子にもたれてみよう」体が硬くてもできる！心身の緊張をゆるめる前屈ストレッチ

疲労を翌日に持ち越さない！夏を乗り切るための快眠アイテム6選

【医師が解説】自律神経を整えると快眠＆スッキリ寝起きが叶う！オススメの睡眠習慣

ニトリの「首をしっかり支える枕」が3,990円以上の働き！朝まで快眠できて感動の寝心地です【本日のお気に入り】

あなたはどちら派？「自律神経の乱れ度チェック」と交感神経優位派の夜のストレッチ

「えっ…」なぜスーツケースで育てた野菜を食材に!? どんな野菜が穫れる？ 話題沸騰の「eco庭」プロジェクトとは

夏休みは自分に合った睡眠習慣を見極めるチャンス！？専門家が解説

ド軍指揮官　三男の看病から復帰のフリーマンを歓迎　応援Tシャツ作製し「みんなが彼をサポートしている」

五輪選手のサポート医が伝授！体のゆがみを整える全身エクササイズ

もしかして〈横向き寝〉していない？朝起きたら首や肩がこってる方がやりたい巻き肩解消ストレッチ

「10対0」でリードの8回、千葉ロッテ・吉井監督が先発投手に完投させないワケ…“初の試み”がもたらした答えとは

【40代・50代の骨盤を整える「床バレエ」⑧】床バレエで骨盤底筋群の緊張を緩めよう。秒で寝落ち、朝までぐっすり！

“エアコンはつけたまま寝るべき”は本当？ 猛暑でも快適に眠りたい時に「やってはいけない」7つのこと

「米をかってにたいてごめんね」　小学生の息子が母を思って一生懸命に…“謝罪の手紙”に涙　「謝らなくていいんだよと何度も伝えました」

「お金には困っていない」と言いながらいつも同じ服で”質素な食事”をしている60代の母。一人暮らしで年金「月12万円」ですが、本当に大丈夫なのでしょうか？

先日「救急車」を呼んだら「選定療養費」を7700円請求されました。原則無料ではなかったのでしょうか？

政府また《年寄りいじめ》…高齢者医療費「窓口負担3割」適用拡大に《裏金、政策活動費を使え》批判の当然

布団潜り込む子犬。しかしよく見ると…「！？」投稿内容に「この光景ずっと見ていたい」「何か通じるものがあるのかも」

実家は70代の両親の2人暮らしで、食事は「スーパーの弁当」が多いそうです。「自炊よりラクで安い」とのことですが、栄養面が心配です。和食なら問題ないでしょうか…？

パート先の時給が「1100円」にアップ！ 喜んでいたら「社会保険料」が引かれると聞きガッカリ。収入が増えても“得”にはならないのでしょうか？

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換気扇をつけっぱなしにしないと「ゴキブリ」が侵入するって本当？ 害虫予防になるならつけっぱなしにしたいですが、電気代が心配です…。

【光る君へ】中宮・彰子は紫式部の「推し」だった！？　『紫式部日記』からみえる＜強い女性＞としての藤原彰子

仕事終わりに毎日「ハイボール350ml缶」を2本飲んでいます。家族から「量を減らしてほしい」と言われていますが、「500mlのロング缶1本」なら大丈夫でしょうか…？

「フランス人の9割は食べられない」　6年ぶりに日本を訪れたフランス人が汗を流しながら食べた日本食とは