週末にたったこれだけやれば、ひとり暮らしでも、自炊は必ず続けられる! AI要約 「てんきち母ちゃんのはじめての自炊練習帖」は、料理初心者向けに少ない材料&手順でおいしい料理を作るコツを紹介した本。自炊を続けるためのコツや献立の工夫、休日にやっておくと便利なことなど、実践的なアドバイスが満載。平日の夜にさっと作れるように、休日に食材の準備や献立の仕込みをすることが重要。 料理 節約術 生活 自己啓発 自炊 献立 節約 料理初心者 レシピ
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