週末にたったこれだけやれば、ひとり暮らしでも、自炊は必ず続けられる!

AI要約

「てんきち母ちゃんのはじめての自炊練習帖」は、料理初心者向けに少ない材料&手順でおいしい料理を作るコツを紹介した本。

自炊を続けるためのコツや献立の工夫、休日にやっておくと便利なことなど、実践的なアドバイスが満載。

平日の夜にさっと作れるように、休日に食材の準備や献立の仕込みをすることが重要。

週末にたったこれだけやれば、ひとり暮らしでも、自炊は必ず続けられる!