「成功するまでやり抜く力」を身につける方法
最高の状態で働ける人とそうでない人の違いを探る研究が紹介されている。
やり抜く力が重要であり、それは忍耐力や回復力ではなく、非常に長期的な目標に対する情熱と粘り強さと定義されている。
音楽の習熟においてもやり抜く力が重要であり、フロー状態に導くことが卓越性を追求するための鍵となる。
皆さんも、できることなら最善を尽くしたいと思っているでしょう。では、なぜいつも最高の状態で働ける人と、そうではない人がいるのでしょうか。
企業の創設者や先見の明がある人たちは、一般人とは違う考え方を持っているのでしょうか。遺伝的なものでしょうか。必ずやる気にしてくれる夢のようなプレイリストがあるのかもしれません。
Music＆Scienceジャーナルに掲載された新しい研究によると、上記に挙げたようなものとはまったく異なる理由があるそうです。
アーティストの全体的なパフォーマンスを決める最大の要因は、マインドセットでもビジョンでも、完璧に記されたバレットジャーナルでもありません。
それは、やり抜く力です。ありがたいことに、やり抜く力というのは、年齢に関わらず積極的に育んで開発することが可能です。
アンジェラ・ダックワースさんはこのやり抜く力についての第一人者です。彼女はやり抜く力の研究にキャリアを捧げ、話題になったTEDトークや、このテーマについてのベストセラー著作があります。
彼女が差別化されている最大の違いは、やり抜く力そのものの定義です。
大部分の人は、やり抜く力を忍耐力や回復力と誤解していますが、彼女はやり抜く力を「非常に長期的な目標に対する情熱と粘り強さ」と定義しました。
しかし、個人的には「非常に長期的な目標」というフレーズに対して敏感に反応してしまいました。わたしの心の中に住む『チャーリーとチョコレート工場』のわがままな社長令嬢ベルーカ・ソルトが「い・ま・ほ・し・い・の！」と叫び声を上げるのです。
では、どうすればやり抜く力を開発するプロセスを簡単にできるのでしょうか。
そして、やり抜く力は、創造性やイノベーション、起業家精神を育み、私たちを新たな次元に押し上げてくれる秘伝の術なのでしょうか。
Music＆Scienceの研究が述べているように、やり抜く力は音楽の習熟には重要な要素です。
何千時間もの練習からプレッシャーを感じながら繰り返し繰り返し演奏するにいたるまで、独学の歌手もクラシック音楽の訓練を受けたソリストも皆同様に、演奏に没頭します。
そして最高のパフォーマンスを発揮できるスイートスポットであるフロー状態に導くためのテクニックに傾倒します。
このように卓越性を追求するには、多くの場合、膨大な時間と繰り返しが必要ですが、フロー状態があるからその過程がなんとか耐えられるのです。
フレンチホルン関連で2つの学位を持っている筆者が言うのですから間違いありません。週に20時間ロングトーンを演奏するときは、その行為を楽しめて集中するためには何でもするでしょう。
この研究によると、ミュージシャンたちの音楽トレーニングのレベルは、「フロー（r = 0.32、p
