# 職業・仕事

作業中断がストレスになりやすい「ポモドーロ・テクニック」は、こうアレンジするとうまくいく!
2024.07.30

作業中断がストレスになりやすい「ポモドーロ・テクニック」は、こうアレンジするとうまくいく!

おそらく既に「ポモドーロ・テクニック」を知っていて実践しているかもしれませんね。これは、25分間の作業と5分間の休憩を繰り返す方法で、このテクニックにより生産性が向上するという評判もあります。しかし、時には作業に没頭するのに25分では足りません。大きなタスクに対して

「成功するまでやり抜く力」を身につける方法
2024.07.30

「成功するまでやり抜く力」を身につける方法

皆さんも、できることなら最善を尽くしたいと思っているでしょう。では、なぜいつも最高の状態で働ける人と、そうではない人がいるのでしょうか。企業の創設者や先見の明がある人たちは、一般人とは違う考え方を持っているのでしょうか。遺伝的なものでしょうか。必ずやる気にしてくれる夢のようなプレ

プレイングマネジャーに必須“やめる勇気” …不要な仕事を捨てよ
2024.07.30

プレイングマネジャーに必須“やめる勇気” …不要な仕事を捨てよ

業務での成果を求められつつ、マネジメントもしなくてはいけない。しかも、新しい業務がどんどん増えていく……。追い詰められるプレイングマネジャーの課題をどうすれば解決できるのでしょうか?前回の寄稿では「『定期的な1on』をやめてチーム会議をレベルアップ」することでチーム

<観月ありさ>47歳、不安もあるけど「年齢とうまく付き合ってポジティブに過ごしたい」 昔ながらの縁の大切さも再確認
2024.07.30

<観月ありさ>47歳、不安もあるけど「年齢とうまく付き合ってポジティブに過ごしたい」 昔ながらの縁の大切さも再確認

 俳優の観月ありささんが、紫式部役で出演する映画「もしも徳川家康が総理大臣になったら」(武内英樹監督)が公開中だ。昨年47歳を迎え、「今までとは仕事のポジションが変わってきたり、体力的に落ちてきたり。同年代のみなさんが抱えるような思いや変化は、芸能界で生きる私にもあります。不安を感じるときもあ

北尾吉孝さんが、49歳になって初めて知ったこととは?
2024.07.30

北尾吉孝さんが、49歳になって初めて知ったこととは?

 大企業の社長や起業家、科学者など、いわゆる社会的に成功した方々にたくさん取材する機会を得てきました。その数は、3000人を超えています。誰もが知る有名な会社の社長も少なくなく、「こんな機会はない」と本来のインタビュー項目になかったこともよく聞かせてもらいました。インタビューで会話が少しこなれ

ネットで話題の「子持ち様」問題、みんなはこの言葉をどう思っているのか聞いてみました
2024.07.29

ネットで話題の「子持ち様」問題、みんなはこの言葉をどう思っているのか聞いてみました

「子持ち様」という言葉、みなさんご存じでしょうか。子どもを持つ親が、子どもの体調不良や学校行事などを理由に仕事を休んだり、早退するなど、職場などで配慮を受けていることを皮肉交じりに揶揄するネットスラングのひとつです。最近では、子育て世帯への援助政策が打ち出された時や、子連れの人の行いを問題視す

息子2人と3人暮らし。何でも背負い過ぎてた日々を乗り越え、今やっと肩の力が抜けました
2024.07.29

息子2人と3人暮らし。何でも背負い過ぎてた日々を乗り越え、今やっと肩の力が抜けました

結婚後いろんな事情でシングルに戻り、1人で2人の子どもを育てています。何もかも手探りで必死だった日々を乗り越えて、「今」どんな幸せを手に入れたのか。シンママ歴7年の暮らしぶりに密着しました。<教えてくれた人>『サンキュ!』読者 Izumiさん長男(中2

遺体は行方不明の29歳巡査部長
2024.07.29

遺体は行方不明の29歳巡査部長

 山形県警は29日、同県新庄市で28日に見つかった遺体の身元について、救助要請対応中に行方不明になっていた新庄署の佐藤颯哉巡査部長(29)と確認されたと発表した。殉職と判断して警部に2階級特進。

将来はスポーツ関係の仕事に就きたい!スポーツ選手以外で「稼げる」のはどんな仕事?
2024.07.29

将来はスポーツ関係の仕事に就きたい!スポーツ選手以外で「稼げる」のはどんな仕事?

スポーツが得意、あるいは好きであることから、スポーツ関係の仕事に就きたいという方もいるでしょう。ただ、「どんな仕事が稼げるの?」「自分でもできるかな?」と疑問を抱いたり心配になったりしている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、スポーツに携わる仕事、稼げる仕事について紹介します。

3DCGデザイナーとして働く彼女。泊まり込みや休日出勤も多いようですが、年収250万円だそうです。さすがに安すぎますよね? 転職をすすめるべきでしょうか?
2024.07.29

3DCGデザイナーとして働く彼女。泊まり込みや休日出勤も多いようですが、年収250万円だそうです。さすがに安すぎますよね? 転職をすすめるべきでしょうか?

3DCGデザイナーは、3D技術を扱うプロフェッショナルです。近年、コンピューター技術の成長にともなって、3D技術は家庭用のパソコンやゲームなどにも活用されており、身近なものとなっています。デジタルコンテンツの需要が高まっているため、今後もニーズがあるとみられる職種ですが、平均年収

パフォーマンスを高める「戦略的休息」とは?休みをとらないのは、もはや戦略ミスでしかない
2024.07.29

パフォーマンスを高める「戦略的休息」とは?休みをとらないのは、もはや戦略ミスでしかない

今回、共有したいのは「戦略的に休息をとることの大切さ」です。もし、日々の業務が忙しく、有給休暇を十分にとれていない、もしくは1日を振り返って空白の時間を持てていないと感じている方は、参考にしてみてください。「昔は休みを取ることが罪悪と捉えられたが、今は逆。休まない方が罪悪だ。」こ

【やりたくない仕事を乗り切る方法8選】社会人500人の回答が参考になりすぎた
2024.07.29

【やりたくない仕事を乗り切る方法8選】社会人500人の回答が参考になりすぎた

みなさん、正直「やりたくない仕事」はありますか? おそらく、ほとんどの人が「ある」と答えるはず。避けられない苦手なタスクにストレスを感じてしまっている人も多いのではないでしょうか。そんなやりたくない仕事、上手く乗り切る方法ってないの…!?そこで今回は、株式会社R&G

アルバイトなしでは妻子を養えない…「19年働いて貯金200万円」大学病院の元勤務医が明かす地獄の給与事情
2024.07.29

アルバイトなしでは妻子を養えない…「19年働いて貯金200万円」大学病院の元勤務医が明かす地獄の給与事情

医師は高給取りというイメージがあるが、本当なのか。千葉で小児科クリニックを営む松永正訓さんは「大学病院で勤務していたころは全くお金が貯まらなかった。44歳で辞める時、貯金はわずか200万円だった」という――。 ※本稿は、松永正訓『患者の前で医者が考えていること』(三笠書房)の一部

「数学が苦手」文系社員でも結果を出せる!仕事に役立つ数字のメリットとは?
2024.07.29

「数学が苦手」文系社員でも結果を出せる!仕事に役立つ数字のメリットとは?

 ビジネス数学の専門家として多くのビジネスパーソンと関わってきた深沢真太郎氏によると、仕事で成果を出す人には「数字に強い」という共通点があるという。ここで言う「数字」は、必ずしも学校で学んできた算数や数学で使われるものとは限らない。仕事で数字を扱うメリットと、活用術を学べば、数学が苦手な人も仕

<木南晴夏>17歳でアイドルとしてデビュー 鳴かず飛ばずの時期長く 「情熱大陸」で38歳「俳優として今、求められるワケ」
2024.07.28

<木南晴夏>17歳でアイドルとしてデビュー 鳴かず飛ばずの時期長く 「情熱大陸」で38歳「俳優として今、求められるワケ」

 俳優の木南晴夏さんが、7月28日午後11時から放送のドキュメンタリー番組「情熱大陸」(MBS・TBS系)に出演する。番組のキャッチコピーは「38歳、どこまでも自然体。だけど、『欲張りに生きたい』」。予告では、ナレーションで「俳優として今、求められるワケ」と紹介され、木南さんが「面白い人間にな

お母さん、ごめんね…「老人ホームに入居の母」78歳で逝去。遺品整理で見つけた日記に「49歳のひとり娘」が号泣の理由
2024.07.28

お母さん、ごめんね…「老人ホームに入居の母」78歳で逝去。遺品整理で見つけた日記に「49歳のひとり娘」が号泣の理由

いずれ、多くの人が直面する「親の介護問題」。要介護となっても、自宅で過ごさせてあげたいと無理をする人も多く、親子供倒れ、というケースも珍しくありません。そこで「老人ホーム」という手もありますが、入所すれば誰もが幸せというわけではないようです。――手を合わせては、謝ってばかりです<

中村仁美アナ×青木裕子アナ「芸人の夫との子育ての役割分担、どうしてる?」|STORY
2024.07.28

中村仁美アナ×青木裕子アナ「芸人の夫との子育ての役割分担、どうしてる?」|STORY

局アナで夫は人気お笑いタレント、夫は同じ干支で一回り上の12歳差夫婦、そのうえ思春期男子を筆頭に男兄弟のママ……。そんな青木裕子さんと中村仁美さんのお二人。夫婦の子育て協力体制どうしてる……!?<右:青木裕子さん>1983年生まれ。TBSを退社後、フリーアナウンサー

なり手不足の解消へ 子供を対象にした外科医の体験セミナー【長崎市】
2024.07.28

なり手不足の解消へ 子供を対象にした外科医の体験セミナー【長崎市】

なり手が減ってきている外科医の仕事に興味を持ってもらおうと28日、長崎市で子供達を対象にしたセミナーが行われました。長崎大学病院で開かれた「ブラックジャックセミナー」には小学1年生から中学1年生までの47人が参加しました。子供達は手術用のガウンを着て、

〈年金470万円、退職金4,000万円〉2人とも大企業の60代・社内結婚夫婦、老後も絶対盤石のはずが…定年後、夫だけ「幸せです。」と語るワケ【FPが解説】
2024.07.28

〈年金470万円、退職金4,000万円〉2人とも大企業の60代・社内結婚夫婦、老後も絶対盤石のはずが…定年後、夫だけ「幸せです。」と語るワケ【FPが解説】

長年連れ添った夫婦であっても、お互いの心の内を明かせずにいると、「定年退職」は2人の転機となることも。本記事では同じ大企業に勤めていたAさん夫婦の事例とともに、パワーカップルの老後について、社会保険労務士法人エニシアFP代表の三藤桂子氏が解説します。Aさん夫婦は同じ企業に勤め社内

「40代の転職で、高年収とやりがいを両立できる?」→佐藤優のアドバイスが的確すぎて何も言えない
2024.07.28

「40代の転職で、高年収とやりがいを両立できる?」→佐藤優のアドバイスが的確すぎて何も言えない

 ダイヤモンド・オンラインの「学びの動画」では現在、作家で元外交官の佐藤優さんが、読者の人生のお悩みにお答えするスペシャル企画を行っています。今回は特別に、本特集『佐藤優 謙虚な人の戦略書』の一部をテキスト化してお届けします。「ハイキャリアの友人からの転職相談に、どう答えていいか分からない」と