# 心理・健康

今年9月に発表されたApple Watch Series 10は、過去最高の薄さと大きさに加えて、睡眠時無呼吸に関する通知や水深と水温のセンサーを搭載。そしてチタニウムモデルが復活しました！そんな話題が目白押しのApple Watch Series 10とスチールメ

　岐阜県関市は市民に減塩を心がけてもらおうと、スーパーマーケットの商品棚に啓発ポップを設置する取り組みを始めた。17日には担当者がバロー関ひがし店（同市市平賀）とバロー関緑ケ丘店（同市緑ケ丘）で各20種類ほどの商品に設置した。　同市は2022年の県民栄養調査で、県民の7割が塩分の

　子宮頚がんを予防するHPVワクチンの積極的勧奨が2022年4月に再開されたが、接種率は依然、低いままだ。本紙9月4日号に続き、HPVワクチンについての情報をお届けする。　　◇　　◇　　◇　大阪大学大学院の八木麻未特任教授らは7月、積極的勧奨再開後も接種率が回復して

【クスリ社会を正しく暮らす】　今月2日、広島市内のクリニックで塩素ガスが発生し、28人が入院する事故が起こりました。大きなニュースとして取り扱われていたので、覚えている方も多いのではないでしょうか。　今回の事故は塩素系の次亜塩素酸ナトリウムと酸性の酢酸が混ざったこと

【ひどい腰痛も8割治る】#33「ちょうど4年前に腰が痛みしびれたので整形外科に診てもらったら、脊柱管狭窄症という診断。手術で症状が改善されたんですが、2年が過ぎたころ、歩いている時に急に腰痛と大腿側面の痛みが出てくるようになって、それからは日によって痛みが強い時と弱い時の繰り返し

　小林製薬は、紅麹サプリメントをめぐる問題で、品質管理の専門部署を設けるなど再発防止策を公表しました。　小林製薬の紅麹サプリをめぐっては約120人の死亡者について因果関係の調査が続いています。　公表された再発防止策で、全国の工場の品質・安全管理を一括に監視する専門部

　とんかつ専門店のようなふんわりとした食感を、家庭でも――。パッケージサラダの代表格の千切りキャベツに、極細タイプの商品が登場している。柔らかな食感と鮮度保持を両立させる、最適なバランスを各社が追求する。　パッケージサラダの市場規模は、右肩上がりで拡大が続く。製造大手のサラダクラ

「自分らしく生きる」ことが、時代のテーマになっている近年。現在は、内面的な幸せを大切にする風の時代でもありますし、その流れに乗ることは僕も大賛成。ですが、既に自分がほぼ確立している人も多い40代以上では、周りに流されないように、自分らしさを強く意識しすぎると、“図々しい”“ふてぶてしい”いわゆ

スタミナというと、フィジカル面を想像しがちだが、精神的なスタミナ力も生きていくうえでかなり重要。そこで、今回はネガティブな感情と上手に付き合いながらレジリエンスを育むための具体的なアドバイスを紹介。避けられないストレスへの反応の仕方を変えることで、メンタルのスタミナを高めよう！久

古くから癒しや回復の薬としても親しまれてきた、スープやドリンク。薬膳的効能から選んだ食材で作る一杯で、毎日の生活に養生の知恵を取り入れてみませんか。国際中医薬膳管理師・漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、忙しくても、疲れていても、身近な食材でササっとできる、簡単でおいしくてヘルシーな漢方レシピ

「ミレーナ」を知っていますか？　子宮内に装着するT字型の避妊具で、正式名称を「子宮内黄体ホルモン（※）放出システム（IUS）」といいます。※女性ホルモンの一種で、プロゲステロンとも呼ばれる。女性ホルモンにはもう一種、卵胞ホルモン（エストロゲン）がある。参考：エストロゲンとプロゲス

　韓国軍の北朝鮮向け拡声器放送に対抗するため、北朝鮮が拡声器で金属を切るような騒音を流し、北朝鮮に近い江華島（カンファド、仁川江華郡）の住民たちが被害を訴えている。　合同参謀本部は12日、「北朝鮮軍が対北朝鮮拡声器放送に対応し、7月末から前方地域で未詳の騒音を送出している」と述べ

　すっきりとした辛味が特徴のカイワレ大根。天候による価格高騰もあまりなく、比較的安定した価格で手に入りやすいところも魅力です。面倒な下処理なしで、さまざまな料理にトッピングできて便利。そんなカイワレ大根は「大根の新芽」といわれますが、実際に育てたら大根になるのでしょうか。また栄養面での違いとは

Moira Warburton[ワシントン １７日 ロイター] - 米上院は１７日、体外受精の権利保護と保険適用拡大に向けた法案について、採決に進むための動議を否決した。トランプ前大統領はこうした政策への支持を表明しているものの、共和党議員の多くが反対票を投じた。

暑くなってくると悩ましいのが臭い。ここ数年は「スメハラ」という言葉も生まれ、社会的な問題にもなっている。そんな臭いを精油の力で無臭化できると注目を集めているのが「NIOCAN（ニオキャン）」だ。汗や洋服の臭いだけでなく、ペットや生ごみなど、日常生活のあらゆる臭いを一本で消すことが

【09月18日 KOREA WAVE】良質な睡眠が健康に良いとされる一方で、眠ろうと努力することがかえって高齢者の不眠を悪化させる――こんな研究結果が韓国で発表された。年を取るにつれて睡眠時間が短くなり、良い睡眠を求める傾向が強まるが、過度な執着が不眠の原因となる可能性がある。サ

体に良い印象がある“オリゴ糖”。今回は、砂糖との違いや効果を、専門家が詳しく解説！管理栄養士管理栄養士をはじめ、ダイエット指導士やサプリメント・ビタミンアドバイザーなどさまざまな資格を有し、テレビや雑誌といったメディア監修や講演などで活躍。健康、美容、ダイエットなど

　サウナ伝来の地として専門書にも紹介されている北海道の根室市で、初のサウナイベントが開かれる。市地域おこし協力隊員の企画イベントで、サウナを伝えたロシア最初の遣日使節アダム・ラクスマンが1792年に来航した根室湾や弁天島を望む高台で``ととのう、、企画だ。　サウナイベントは、協力

近年、部下・後輩からの「逆ハラスメント」に悩まされる人が急増し、無視できない労働問題になっているという。企業法務弁護士で、著書に『上司いじめ 企業法務弁護士が教える上司のためのハラスメント対応法』がある國安耕太氏が、何かと反抗してくる部下や、なんでもパワハラだと言ってくる部下への対処法を教える

　頭痛薬も飲み過ぎれば毒となる―。そんなことわざみたいな病気をご存じでしょうか。正式名称は「薬剤の使用過多による頭痛（MOH）」。連日薬を服用したり、痛みを感じる前に予防的に飲んだりすることで症状が悪化する状態を指すそうです。頭痛持ち歴20年の記者もMOHになりかけていました。