# 体力・健康

プロレスラーの拳王さんと清宮海斗さんが、電動キックボードの安全な利用を呼びかけました。交通安全イベントでは、プロレスラーの拳王さんと清宮海斗さんが電動キックボードを体験しました。清宮さんは「（電動キックボードは）スピードを出すとその分危険もあるので、ヘルメットをつけ

16日は敬老の日です。年齢を重ねても、仕事や趣味に打ち込み輝きを増す、元気なシニアがさまざまな場面で活躍しています。そんな1人を紹介します。終末期の患者が入院する、南房総市の有床診療所の緩和ケア病棟。有償ボランティアの看護師として週1回勤務する、小板橋マサ子さん（80）＝鴨川市貝

台風13号が昨夜から奄美に接近し、奄美では雨や風が強まって荒れた天気となっています。このあと、台風は次第に奄美など南西諸島から離れて雨はやんできますが、夕方ごろにかけて強風に注意が必要です。なお、きょう15日（日）は台風から離れた本州付近で大雨となるおそれがあります。秋雨前線が南

〈「利用者宅で飲食をしてはならない」ルールを破ってケーキを食べてしまった“介護ヘルパーの後悔”「これってヘルパーを守るためのルールだったんだ」〉 から続く「やっぱりこれまでのアレはソレだったんだ」――潔癖症の老人宅に派遣された、介護ヘルパーの佐東しおさん。彼女がキレイな部屋で見

　「歳をとった親が言うことを聞いてくれない」。誰もが一度はこんな経験をしているのではないでしょうか。「親がいつまでも自分のことを若いと思っている」「病院ギライがなおらない」「お酒の量が減らない」などその悩みはさまざまです。親のことを思って言ったのにもかかわらず、いつも喧嘩になってしまうのは、実

　「仕事が怖いと感じたとき、対処法があります」そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった」「イライラの対処法がわかった」など、感情のコントロール方法をまとめた『頭んなか「メンヘラなとき」があります。』で

　【根室】根室市の道立根室高（生徒460人）の校舎にカビが大量発生した問題は、15日でカビの確認から1カ月となる。校舎が使えなくなる異例の事態が続いたが、ようやく除去作業を終え、17日から利用を再開する。体調不良を訴える生徒が出たほか、授業やテストで近隣施設を使うなどの影響が出た。大量発生の背

　「敏いとうとハッピー＆ブルー」のリーダーとして活躍した敏（とし）いとうさん（本名伊藤敏＝いとう・さとし）が10日に死去したことが14日、分かった。84歳。熊本県出身。　関係者によると死因は前立腺がんだという。葬儀・告別式は親族で行う。　青学大経済学部、日大農獣医学

　◇下通献血ルームCOCOSA（午前10時～午後1時・午後2時～同5時半）【輸血用血液の在庫状況】　＜400ml献血＞　A型「非常に困っています」　O型「非常に困っています」　B型「困っています」　AB型「心配

不登校を経て現在はフリースクールに通う新潟県内の中学生が、自らの経験を伝える“動画コンテスト”に挑戦しました。テーマは『学校へ行きたくない君へ』です。夏休み明けの悩みやすい時期にそれぞれの思いを共有してもらおうと、TikTokなどが2023年から始めた『不登校生動画

　２０２１年に「ドライフラワー」がヒットしたシンガー・ソングライターの優里（３０）が１４日、公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルで、医師からパニック障害と広場恐怖症の診断を受けていたことを明かした。　動画では、ＹｏｕＴｕｂｅの更新を休んでいた理由として、かねて「ザワザワ病」に悩んでいたと

　8人組ロックバンド・和楽器バンドのドラマー、山葵が自身のX(旧ツイッター)を更新。病床からの投稿にファンから心配の声とエールが寄せられている。　ステージ1の大腸がんのため手術を受けていたことを明かした山葵は「先月に手術をし10日間ほど入院しておりました」と投稿。手術は無事成功し

「ダイエットが思うように進まない原因が、実は思考のクセにあります」と語るのはヘルスコーチのAYUMIさん。今回は思考のクセに気づき、改善するための具体的なアプローチをご紹介。さらにダイエットを無理なく続けるためのヒントをお届け！心理学において、「思考のクセ」は「認知

猛暑の日々が続き、だんだん秋の気配を感じるこの頃。季節の変わり目の今、最近寝つきがなんだか悪いな…ぐっすり安眠できないな…と感じている人はいませんか？そんな方はもしかすると大腰筋の柔軟性低下からくる呼吸の乱れが原因で自律神経のバランスを崩しているかもしれません。そこで今回は安眠のための大腰筋ス

　シンガーソングライターの優里（30）が、14日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「パニック障害」と「広場恐怖症」であることを公表した。　冒頭で「（YouTubeを）あまりにも休み過ぎてるから、みんなにちゃんと説明したい」とした上で「結構前にYouTubeで〝ザワザワ病〟に

＜14日・宇都宮競輪・2日目＞＜記者コラム・野口雅洋の1000円勝負＞　2日目の佐々木悠葵が豪快に捲って、1着で準決へと勝ち進んだ。前受けからスパートのタイミングを探りながら下げて後方。犬伏のカマシに松本貴治が離れて外に浮いているのを見ると、終2角から松本を第1ター

今回は、股関節の柔軟性を高めたい人におすすめ！簡単なエクササイズのご紹介です。開脚が苦手な人だけでなく、以前に比べて歩幅が狭くなったり、よくつまずいたりする人も、実は股関節の硬さに原因があるかもしれません。今回のエクササイズは寝たままできるので、ぜひ気軽にやってみましょう！■股関

４月下旬から、アイスホッケーの「選手名鑑」の編集作業をしていた。僕は２年前、この作業中に倒れてしまったのだ。「選手名鑑」というのは雑誌の中でもとりわけ手間がかかるもので、でも多くの人の協力があって、なんとか下版の日を迎えられた。選手やチームはもちろん、編集補助の人、デザイナー、カメラマン、印刷

健康診断での数値が気になり、「運動を始めないと！」と焦っている30代男性にまずおすすめしたいのがウォーキングだ。今回は健康ウォーキング指導士として活躍する佐藤雅臣さんに、ウォーキングの健康面でのメリットやウォーキングがファッションに与える影響についてもお聞きした。ー

毎日の食卓に欠かせないお米。みなさんのおうちではどのように保存されていますか？よくあるのが買った袋のまま常温で保存、米びつで保存、冷蔵庫で保存するなどですが、実はこの中にNGな保存方法があるんです。この記事では、やってしまいがちなお米のNGな保存方法についてご紹介します。■お米は