# メンタルヘルス
「一生の夢が叶わなかった」「世界が崩れ落ちた」EURO落選のドイツ代表DFが“心の病”を衝撃告白「『大金を稼いでいるのにうつ？』というコメントには吐き気がする」
EURO2024では連日熱戦が繰り広げられている。グループステージが終了に近づき、笑う者もあれば、泣く者も増えてきた。ただ、その舞台に立つこともできなかった者たちもいる。 ウニオン・ベルリンのロビン・ゴゼンスは、ユリアン・ナーゲルスマン監督率いるドイツ代表に選出されなかった。１
なぜ宗教を信仰する10代の若者は、世俗的な若者よりも幸せなのか？ メンタルヘルスに顕著な差
宗教を信仰する10代の若者は、世俗的な若者よりも幸せであることを示す研究が注目を集めている。近年、米国では若者のメンタルヘルスの危機が度々報じられている。だが、信仰心の篤い10代の精神状態は、この社会的傾向とは異なり、安定しているという。一体なぜか？米
【木村多江さん（53歳）】30代前半にネガティブな「グチグチ脳」を克服したきっかけ｜美ST
私を幸せにできるのは私、美容のモチベーションも自分のため。誰かのためでなく、“自分のために綺麗でいること”が心地よく幸せに生きる基準になり、周りをもハッピーにできる。そんな私らしい美しさを更新し続ける女性にフォーカスする連載です。■お話を伺ったのは…女優・木村多江さん
バストアップしたいなら「大胸筋をストレッチしよう！」上半身痩せや猫背解消にもなるねじりストレッチ
バストアップを目指すなら大胸筋を鍛えるべし、というイメージは多くの人が持っていると思います。でも、待って。その前にストレッチが必要です。大胸筋の収縮（鍛える）前に伸長（ストレッチ）が必要なのです。猫背の解消や心の安定にもつながるので、定期的にストレッチしていきましょう。■大胸筋を
山口達也さん、断酒3年半 「アルコール依存症と一生付き合う」
アイドルグループ「ＴＯＫＩＯ」の元メンバーで、飲酒運転防止インストラクターとして活動する山口達也さんの講演会が２３日、津市新町のプラザ洞津であった。アルコール依存症と診断されてから自身を見つめ直した経験を語り、依存症の支援者や当事者に「人に生かされていることに感謝し、自分の人生はきっと良くな
【毎日書評】メンタルがブレないといい結果が出せる。心臓外科医の「心を安定させる方法」
『心を安定させる方法』（渡邊 剛 著、アスコム）の著者は心臓外科医。「心臓外科医が、なぜ“心の安定”を？」と思われるかもしれませんが、そもそも、ひとつミスをするだけで生死に直結する仕事をしているのが心臓外科医です。時間も限られており、想定外のことでいちいち焦っていては成り立たない
幸せ度数と健康度数がアップ！暮らしの質が上がる運動のコツ
米国整骨協会誌が発表した研究によると、友達を連れてグループワークアウトに行けば暮らしの質が大幅に改善するそう。その内容を、オーストラリア版ウィメンズヘルスからご紹介。非常にストレスを感じている69名の医学生を対象に行ったこの研究では、グループでワークアウトを行った学生のストレス低
ケイン、自身とイングランド代表への批判に反応「望んでいたほどいいパフォーマンスはできていない」
イングランド代表FWハリー・ケインが批判に反応している。『BBC』が伝えた。EURO2024の2試合でイングランドは1勝1分け。ケインは1ゴールを挙げているが、チームのパフォーマンスとともに批判を受けている選手の一人だ。ケインは「自分が望んでいたほどいいパフォーマンスができていな
安手なミーム・コンテンツの大量に消費すると脳はどうなる？「ブレインロット（脳の腐敗）」は本当に起きているのか？
ソーシャルメディア上で過去2ヵ月ほどの間に急増しているフレーズに「ブレインロット（brainrot：脳の腐敗）」というものがある。これはミーム文化の定番である「簡単に消費できる安手のコンテンツ」に多大な時間を費やすことによって引き起こされる影響を指す俗語で、米紙「ニューヨーク・タ
YOUさん「長く生きてきて今、心を分かち合える友達がいてくれることが財産」。エイジレスでタフなマインドの秘密
ファッショナブルで明るく、ストレートな言葉が魅力的なYOUさん。年齢を感じさせない、エイジレスでタフなマインドの秘密を伺いました。◆内臓の調子がいいと肌も人生も好調！デビュー時から変わらない美しさの秘訣は？と聞くと、「それはもう生まれつき～！」と、笑い飛ばす。たった
秋元才加 混乱した世の中との向き合い方つづる「自分の頭で考えるしかない」
女優でタレントの秋元才加（35）が「X」（旧ツイッター）を更新。「自分で考える」ことの大切さをつづった。 秋元は混乱した世の中に困惑しつつ「世の中がおかしくなってくると何が良心か分からなくなってくるけど、自分の頭で考えるしかないんだな」と投稿。 さらに正しい答えに
2児のシンママ藤咲凪ら所属・最終未来少女、SNSやネットコメ欄での誹謗中傷に「断固たる措置」
音楽グループ・最終未来少女が24日、公式サイト内で誹謗中傷などに対して「断固たる措置を実行」すると声明を発表した。 公式サイトでは「近頃、X（旧Twitter）やInstagram等のSNS、匿名掲示板、インターネット記事・動画サイトにおけるコメント欄等で、弊社所属タレントに対
「六月病」はうつ病の入り口 「五月病」とは深刻さが違う 責任感や大人の付き合い…ため込んだストレスで「伸びきって戻らないバネ」に 早期発見には周囲の協力が重要
ここ数年、6月頃に心身に不調をきたす「六月病」が増えているという。4月に入社や異動などで環境が変わることが原因だが、昔からよく聞く「五月病」とは、似ているようで異なるものらしい。職場のメンタルヘルスに詳しい「人形町メンタルクリニック」の勝久寿院長に、「六月病」の症状や予防法につい
“心のバランス”を保つ方法←「散歩」「深呼吸」「落語」…日々を生き抜くアイデアを聞いてみた
夢を追いかけていると、目の前に立ちはだかる「壁」。皆さんは、そのような壁とどのように向き合っていますか？ 関西を中心に活躍するフリーアナウンサー・清水健が自身のラジオ番組で、リスナーから「心のバランス」をテーマにメッセージを募集。“心のバランスの保ち方”について明かした。
茂木健一郎「心が整理されてポジティブな気持ちになる」日常生活での行動とは？
脳科学者の茂木健一郎がパーソナリティをつとめ、日本や世界を舞台に活躍しているゲストの“挑戦”に迫るTOKYO FMのラジオ番組「Dream HEART」（毎週土曜 22:00～22:30）。TOKYO FMとJFN系列38局の音声配信プラットフォーム「AuDee（オーディー）」で
他人の幸せが許せない…会社をダメにする「あれこれケチをつける人」の病理
根性論を押しつける、相手を見下す、責任をなすりつける、足を引っ張る、人によって態度を変える、自己保身しか頭にない……どの職場にも必ずいるかれらはいったい何を考えているのか。発売たちまち5刷が決まった話題書『職場を腐らせる人たち』では、ベストセラー著者が豊富な臨床例から明かす。
「地震ごっこ」を不謹慎と思わないで!“心の傷”をケアするために親が留意すべき5つの子供の言動
災害が起きると“心の健康”も気になることのひとつだ。被災体験による恐怖、先の見えない状態が重なると大人でもつらいが、子供のメンタルへの影響はさらに心配だ。子連れ向けの防災講座を各地で開く、NPO法人「ママプラグ」の理事・冨川万美さんも、被災後に適切なケアができるかどうかは「その後
ひろゆき氏「もう捕まえていいんじゃねえの？」都知事選”ほぼ全裸”ポスター騒動に私見
「2ちゃんねる」開設者で元管理人の「ひろゆき」こと西村博之氏（47）氏が21日配信されたABEMAニュース番組「ABEMA Prime」に出演。東京都知事選（7月7日投開票）の”ほぼ全裸”ポスターをめぐる騒動について、私見を述べた。 都知事選をめぐっては、掲示板にほぼ全裸の女性のポスターが張
憂うつな大韓民国…危険水位に達した国民の精神健康（２）
◆「仕事・学業でバーンアウト経験」３６％…２０、３０代と大卒以上で多いアンケート調査で表れた国民の精神健康実態は予想以上に深刻なレベルというのが専門家らの共通した診断だった。まず、最近２週間の精神健康実態を調査した結果、うつ病に関連し「一日のほとんどが憂うつだった」に６４．４％が
40袋分のゴミに埋もれたベッドルームが大変身 心をも癒す掃除に感動「これには泣いてしまう」「ありがとう」
かなりヤバい感じのゴミがうずたかく積まれるベッドルームを徹底的に掃除する動画がYouTubeに投稿されました。3本の動画に分けて投稿され、記事執筆時点で合計約5万回再生されています。 動画を投稿したのは、依頼者の自宅を無料で掃除する活動を行なっているブローガンさんのYouTub