缶コーヒー、カップ麺、コンビニランチ…男女とも「更年期の不調を起こしやすい人」の特徴と対策
AI要約
体調不良が続いているゆらぎ世代に向けて、更年期障害の対策となる食薬習慣とNG習慣について中医学士がアドバイスを提供。女性だけでなく、男性も更年期障害に苦しむことが増えており、判断が難しい症状に対する対策が必要。記事では、漢方薬剤師のアドバイスを通じて、更年期障害に関する情報や生活習慣の見直しを紹介。
体調不良が続いているけれど、これって夏の疲れ？ それとも更年期障害？ 自身では判断が難しく、どう対策したらいいか悩んでしまうことも多い更年期の悩み。女性だけでなく、男性更年期障害に苦しむ人も増えています。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、ゆらぎ世代に向けて更年期障害の対策となる食薬習慣とNG習慣を教えてくれます！
