ダイエット中に嬉しい！すき家の「食事になるサラダ」牛肉も入ってて食べ応えバツグンでした《実食レビュー》
すき家のロカボ認証メニューである「牛・お食事サラダ」は、野菜やナッツ、十六穀米、牛肉がトッピングされたヘルシーな一品。
ドレッシングの和風がオススメで、甘じょっぱいタレとの相性が良く、さっぱりとした味わいを楽しめる。
満足感がありつつもカロリーが低く、SNSでも高評価が寄せられている。
全国に1900店舗以上を展開する大手牛丼チェーン「すき家」。
今回注文したのは、「牛・お食事サラダ」価格は590円（以下、すべて税込）です。
リリースによると、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標「ロカボ認証」のメニューなんだそう。
ロカボとは、糖質量が1食20～40gの商品に認められるものです。
レタス、キャベツ、ブロッコリー、にんじん、コーン、赤ピーマンといった6種類の野菜に、十六穀米やベーコン、牛肉がトッピングされています。
さらに、食感のアクセントにアーモンドとクルミが加えられています。
鮮やかな見た目はとても食欲をそそります。
すき家のドレッシングは「フレンチ」「和風」「胡麻ドレ」が備え付けられていますが、店内のメニュー表によれば、ドレッシングは和風がオススメなんだそうです。
牛肉は牛丼で使われているものと同じです。量は並盛りくらいに感じました。
出汁のきいた甘じょっぱいタレと、醤油ベースの和風ドレッシングはとても相性が良いです。
ドレッシングの酸味やみずみずしい野菜によって、さっぱりと食べられます。
プチッと弾けるようなコーン、ナッツ類のカリッとした硬さ、もちっと柔らかい十六穀米、さまざまな食感を楽しめました。
コーンの甘みがアクセントでありながら、全体の味に丸みを与えています。
物足りないのではと思ったのですが、商品名のとおり、しっかりと食事になりました。
SNSでは「めちゃくちゃお腹いっぱいになるのに、カロリー低くて最高」「すき家のお食事サラダばっか食べてる」「開発した担当者の給料倍にしてあげて欲しい。天才じゃん！！」といった高評価の感想が寄せられていましたよ。
目で見ても、味わってもおいしい大満足の一品です！
味 ★★★★★
コスパ ★★★★☆
リピート ★★★★☆
「牛・お食事サラダ」
価格：590円
カロリー：369kcal
価格は460円。パンの代わりにレタスが使用されたバーガーです。
カロリーは224kcalで、パンを使っている「モス野菜バーガー」の約2/3に抑えられています。
具材の旨味を濃く感じられて満足感がしっかりあります。これなら罪悪感ゼロで食べられそうです。
味 ★★★★☆
罪悪感 ☆☆☆☆☆
コスパ ★★★★☆
リピート ★★★★☆
