戸田恵梨香さんが幸せを感じるのは？ マッサージ、早起き、流れに身を任せることetc.……

イキイキとしたその表情や輝きに満ちた眼差しから伝わってくるのは、溢れるほどのハッピー感！ 新たなライフステージを迎えた戸田恵梨香さんに、幸せを感じることを聞きました。

自分を満たしてあげることの大切さについて、真摯に語ってくれた戸田さん。そんな彼女の幸せを形づくるものや時間、日々のアクションを紐解きます。

◯ インプット

　　　or

◯ アウトプット

これはやっぱり、両方かな。私が一番興味あるのは、自分の成長。なので、新しいものを見聞きしてインプットしている時間は本当に幸せだなと感じます。そうやって自分の中に蓄えたものを最大限に表現することも成長に繋がっているので、アウトプットする時間もすごく幸せなんですよね。

　 筋トレ

　　 or

◯ マッサージ

マッサージが好きなので、隙間時間があると自分でこわばっている部分をほぐすのが習慣に。特に育児中の現在は、マッサージをしないと気持ちも身体も追いつかない感じがあります。

◯ 話すこと

　　　or

◯ 聞くこと

どちらも好きなので、タイミングだとか誰と一緒にいるかにもよるのかもしれないですね。今日の撮影メンバーのように気心がしれた相手の場合は、話を聞くのがすごく楽しい（笑）。

◯ 付け加える

　　　or

　 削ぎ落とす

インプット＆アウトプットと同じで、それぞれ大事な時期があると思う。私自身は物事を調べて付け加えていく作業をずっと続けてきたんですが、30歳の時に“これじゃダメだ”と思って物も考え方も断捨離をしたんです。それがすごく心地よかったので、やっぱりその時々によるんですよね。今は常に子供に関することだけを考えているので、ある意味付け加える時期と言えるかも？

◯ 早起き

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　 二度寝

今は状況的になかなか難しいけれど、朝早く目が覚めた時の散歩がすごく好き。澄んだ空気が気持ちよくて、“やっぱり早起きっていいな”と毎回幸福感を感じるんです。二度寝はその瞬間は最高だけど、後から身体が重くなって後悔することもしょっちゅう（笑）。

　 計画を立てること

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◯ 流れに身を任せること

達成したい目的がある場合、計画的にコツコツやらないと全く順調に進まないですよね。でもそれ以外のことに関しては、その時その時に起きたことを自分に反映させていく方が案外うまく物事が運んだりも。旅行なんてまさにそう。自分としても、そちらのスタンスでいる方が心地いいなって感じます。

●俳優　戸田恵梨香

1988年8月17日生まれ、兵庫県出身。俳優としてデビューして以来、数々の話題作に出演。代表作にドラマ『大恋愛～僕を忘れる君と』（2018年）、NHK連続テレビ小説『スカーレット』（2019年）、映画『母性』（2022年）などがある。2018年からランコムの日本ミューズを務め、ブランドの世界観を発信している。

MAQUIA 8月号

撮影／伊藤彰紀〈aosora〉　ヘア／佐藤知子　メイク／Haruka Tazaki　スタイリスト／影山蓉子〈eight peace〉　取材・文／真島絵麻里　構成／木下理恵（MAQUIA）

ピンクジャンプスーツ￥836000（ヴァレンティノ）、ホワイトミュール￥138600、ゴールドイヤリング￥174900（ヴァレンティノ ガラヴァーニ）／ヴァレンティノ インフォメーションデスク

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