8月も強烈な日差しと猛暑でスタート 兵庫県や高知県などで既に35℃超
8月も強烈な日差しと猛暑でスタートしています。全国各地で猛暑日となっており、特に名古屋では39℃まで上がる予想です。熱中症には十分気をつけましょう。
猛暑の中で熱中症対策が大切です。早めの応急処置や水分補給、涼しい場所での過ごし方などが重要です。
熱中症の症状が出たら、涼しい場所に移動し、体を冷やし、水分と塩分をしっかり補給するように心がけましょう。
8月も強烈な日差しと猛暑でスタートです。午前10時半現在、既に兵庫県淡路市や高知市で35℃を超えて猛暑日となっています。このあともグングン気温が上昇し、名古屋では39℃まで上がる予想です。熱中症に厳重に警戒をしてください。
今日8月の初日も強烈な日差しと猛暑でスタートとなりました。沖縄と九州から関東、そして北陸や東北にかけて広く晴れて強烈な日差しが降り注いでいます。午前10時30分現在、兵庫県淡路市と高知市で35.3℃、高知県南国市後免で35.2℃、和歌山県栗栖川と広島県加計では35.1℃まで気温が上がり、猛暑日となっています。その他、高知県内の所々や鹿児島市で34.9℃と、35℃に迫るほどの暑さとなっています。
この後も九州から東北を中心に広く日差しが届き、気温がグングン上昇するでしょう。九州から関東を中心に広く35℃以上となりそうです。特に名古屋では39℃の予想で、今年一番の暑さになるでしょう。身体にこたえる暑さで、命にかかわるほどの暑さになることもありますので、熱中症など体調管理には厳重に警戒をしてください。
熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。
まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。
