# 酸素

目の保護のためにブルーライトカットのフィルターやメガネを愛用している人も多いだろう。だが、ここ最近、「ブルーライトカットは意味がない」という言説も出始めている。本当のところはどうなのか。深作眼科の深作秀春院長に、ブルーライトについて教えてもらった。――最近、「ブルー

前園サウンドラボは、Zonotone（ゾノトーン）ブランドから、導体素材として新たに高純度無酸素銅「C1011」を導入した3芯電源ケーブル「Grandio PS-10」を7月上旬に発売する。長さのラインナップと税込価格は以下の通り。・1.8m（完成品）：77,000円

横浜市内の中学校で、今月10日、およそ5700人分の給食のご飯が提供されなかったことがわかりました。横浜市教育委員会によりますと、今月10日午前、市立中学校の給食を担当する「山路フードシステム」で、調理した麦ご飯に「脱酸素剤」が入っているのが見つかりました。この他にも行方不明の「

ジメジメする季節が近づいてくると気になるのが、洗濯物のニオイですよね。特に部屋干し時の生乾き臭は嫌なものです。そこで今回は、簡単な掃除や料理アイデアが人気の家事クリエイターのマミさんが、洗濯物のニオイ予防のためにしている「ちょっとした小ワザ」をご紹介します。洗濯物のニオイ防止のた

紫外線、PM2.5や花粉、内的ストレス……これからの季節、ダメージを受けやすい日中の肌を癒すのが、夜のケア。肌の機能を考えたら夜保湿こそが美肌のスタートです。夜に肌を育てるための基本から特別ケアをぜひ！＼1.夜までに肌は乾燥しきっている／皮膚からの水分蒸散量は朝8時

じめじめと湿気の多いこの時期に、多くの主婦が悩まされるというのが“家事6月病”だ。“家事6月病”とは「洗濯物が乾きにくい」「生乾き臭がする」といったストレスから家事をするのが憂鬱（ゆううつ）になること。掃除のプロにこの時期にするべきカビ対策について聞いた。楽天リサーチの20歳から

厚生労働省によると、身体活動・運動の量が多い者は、少ない者と比較して循環器病、2型糖尿病、がん、うつ病、認知症等の発症・罹患リスクが低い。理学博士の石浦章一さんは「長生きするためには運動習慣を身につけなければならない。必要なものは筋肉。極度に肥満している場合を除き、体中に血流を送り出す太ももは

■6　“ながら有酸素運動”を習慣化して日々実施　ドーパミンを分泌して脳のゴミを分解する　運動のなかでも長時間続けることができる有酸素運動は、アミロイドβの排出に有効です。仕組みはこうです。有酸素運動をすると、ドーパミンと呼ばれる神経細胞を活性化するホルモンが分泌され

約6億年前の「エディアカラ紀（エディアカラン）」は、目に見える大きさの多細胞生物が発見されている最も古い時代として注目されています。しかし、なぜエディアカラ紀に生物の身体が複雑化・大型化したのか、その理由はよく分かっていません。ロチェスター大学のWentao Huang氏などの研

　約6億年前の太古、地球の磁場が現在の3%ほどの強さしかなかったことが鉱物の分析からわかった。米国などの研究チームは、磁場の大幅な減衰によって地球の酸素が増え、複雑な生命が出現する舞台が整ったのではないかと指摘している。　論文が5月2日、専門誌（https://doi.org/1

トレーニングを始めるにあたって、最低限で必要十分なポイントをまとめてみた。ここはあくまで基礎。だけどこれらの知識は知っておくと今後よりコミットしたい時に盤石のベースとなってくれるはずだ。何をすべきか迷ったら、いつでも戻ってきてほしい。後編では、ギア選びやトレーニングメニューの組み方のコツをお伝

健康寿命を延ばすにはどうすればいいのか。心臓専門医の大島一太さんは「心臓力を強化するために、ストレッチや有酸素運動に取り組むべきだ。慢性心不全の患者に適切な運動療法を行ったところ、死亡率は42％も減少した」という――。　※本稿は、大島一太『100歳まで元気でいたければ心臓力を鍛え

（ＣＮＮ）　ケニア人の登山家ジョシュア・チェルイヨット・キルイさん（４０）が２２日、エベレストで死亡した。キルイさんに同行していたネパール人のガイド、ナワン・シェルパさん（４４）の捜索は続いている。ネパール政府とキルイさんの勤務先が明らかにした。チームは無酸素登頂を目指していたという。

朝起きた時から疲れている、せっかくの休日もだるさが取れないなど、不調が慢性化しがちな40代50代。今回はそんな大人世代の疲れとストレスの原因に迫ります。この“ぐったり感”、いったいどこから来るの…？ドクターにお話を伺いました。「美ST読者は更年期真っ最中の世代。エストロゲンの低下