# 更年期
【40代・50代「更年期治療」をアップデート！】 ホルモン補充療法をする人に朗報！ 乳がんのリスクを上げない「天然型の黄体ホルモン」が保険適用に！
最新知見をつねにキャッチ、研究論文も書き、さまざまな治療法を取り入れて対応する、お話も上手なスーパードクター、産婦人科医師の吉形玲美さん。ご自分も更年期世代ということもあり、困っている女性の気持ちに寄り添ってくれるのは本当にうれしい限り！今回はホルモン補充療法（HRT）についての知識を一緒にア
40代50代にありがちな「独特の疲労感」…解決方法をドクターに聞いてみた｜美ST
朝起きた時から疲れている、せっかくの休日もだるさが取れないなど、不調が慢性化しがちな40代50代。今回はそんな大人世代の疲れとストレスの原因に迫ります。この“ぐったり感”、いったいどこから来るの…？ドクターにお話を伺いました。「美ST読者は更年期真っ最中の世代。エストロゲンの低下
専門医が解説！男性の更年期障害対策に筋トレが有効な理由
近年少しずつ耳にする機会が増えてきた、「男性更年期障害」。女性の更年期障害とは異なり、男性ホルモンの減少がその原因で、予防や対策には筋力トレーニングが効果的と言われています。この記事では、「男性更年期障害」と筋トレの関係、さらになぜ筋トレが効果的なのかという点に焦点を当て、詳しく
更年期障害のホットフラッシュに行われるホルモン補充療法 乳がんのリスクは大丈夫？
加齢を前向きにとらえ、年齢を重ねながら心豊かに生きていく「ウェルエイジング」のコツを、産婦人科医の稲葉可奈子さんが伝えます。 すっごいイライラするんです。これって更年期障害でしょうか――。 更年期とは、50歳前後の「時期」ですが、症状は誰にでも出るわけではありませ
50代、夜中に足がつる！激痛で目が覚めてしまう対処法
夜中のトイレや突然の寝汗をはじめとする睡眠悩みに、高尾先生が解決のヒントを提供！ 眠りが改善されるとメンタルの調子もよくなり、ほかの更年期症状も落ち着くいいスパイラルが生まれやすい。■レッグウォーマーで着圧をかけて寝る足がつるのは、血中イオン濃度がアンバランスになり
【女性の更年期】最も多い症状は「疲れやすい」…3人に1人が30%以上の「パフォーマンスダウン」を経験
シックスセンスラボ株式会社（福岡市中央区）は、事前調査で「更年期と思われる症状、不調やカラダやこころの変化を経験したことがある」と答えた全国の40歳以上の女性407人を対象とした「更年期」に関する調査を実施しました。同調査によると、最も多かった症状は「疲れやすい」となりました。また、3人に1人
体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?
更年期以降は特に意識して摂取したいイソフラボンを、おいしくたっぷり摂れる「おそうじスープ」のレシピ
3人の娘を育てながら70年代の医学界で孤軍奮闘。女性医療のパイオニア・天野惠子さんが「女性外来」を立ち上げるまで
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は？
がん・認知症・糖尿病の可能性も…寿命を縮める「危険な眠り」30分以上の昼寝や激しい寝言は要注意
座るだけで「尿もれ」「頻尿」が治る、 ウワサの椅子型マシーンを体験してみた！「エムセラ®」の効果とは？【産婦人科医に聞きました】
「更年期をひとりで抱え込まないで」渡辺満里奈さんが語る！50代からの友人、夫婦との関係の見直し方
プレ更年期から注意が必要な「高血圧」。症状と血圧を改善する方法を解説
「うつ病」か「更年期障害」か 50歳代の男性管理職 体の不調の原因を見極めるポイント…女性に比べて気づきにくいのはなぜ？
「更年期」の症状を感じるようになって始めたこと【モデルはまじ】
仙道敦子さん（54）更年期のひどいうつ状態を乗り越え、23年ぶりに女優業に復帰するまで｜STORY
〈更年期太り対策に〉40代50代の初心者向け！自宅で痩せるための「ピラティスの基本ポーズ」
太りやすい更年期 体重を減らすことよりも大切な食事の鉄則3つとは 栄養士に聞いた
