# 健康・医学

　◇下通献血ルームCOCOSA（午前10時～午後1時・午後2時～同5時半）【輸血用血液の在庫状況】　＜400ml献血＞　A型「非常に困っています」　O型「非常に困っています」　B型「困っています」　AB型「心配

不登校を経て現在はフリースクールに通う新潟県内の中学生が、自らの経験を伝える“動画コンテスト”に挑戦しました。テーマは『学校へ行きたくない君へ』です。夏休み明けの悩みやすい時期にそれぞれの思いを共有してもらおうと、TikTokなどが2023年から始めた『不登校生動画

　２０２１年に「ドライフラワー」がヒットしたシンガー・ソングライターの優里（３０）が１４日、公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルで、医師からパニック障害と広場恐怖症の診断を受けていたことを明かした。　動画では、ＹｏｕＴｕｂｅの更新を休んでいた理由として、かねて「ザワザワ病」に悩んでいたと

　8人組ロックバンド・和楽器バンドのドラマー、山葵が自身のX(旧ツイッター)を更新。病床からの投稿にファンから心配の声とエールが寄せられている。　ステージ1の大腸がんのため手術を受けていたことを明かした山葵は「先月に手術をし10日間ほど入院しておりました」と投稿。手術は無事成功し

「ダイエットが思うように進まない原因が、実は思考のクセにあります」と語るのはヘルスコーチのAYUMIさん。今回は思考のクセに気づき、改善するための具体的なアプローチをご紹介。さらにダイエットを無理なく続けるためのヒントをお届け！心理学において、「思考のクセ」は「認知

猛暑の日々が続き、だんだん秋の気配を感じるこの頃。季節の変わり目の今、最近寝つきがなんだか悪いな…ぐっすり安眠できないな…と感じている人はいませんか？そんな方はもしかすると大腰筋の柔軟性低下からくる呼吸の乱れが原因で自律神経のバランスを崩しているかもしれません。そこで今回は安眠のための大腰筋ス

　シンガーソングライターの優里（30）が、14日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「パニック障害」と「広場恐怖症」であることを公表した。　冒頭で「（YouTubeを）あまりにも休み過ぎてるから、みんなにちゃんと説明したい」とした上で「結構前にYouTubeで〝ザワザワ病〟に

＜14日・宇都宮競輪・2日目＞＜記者コラム・野口雅洋の1000円勝負＞　2日目の佐々木悠葵が豪快に捲って、1着で準決へと勝ち進んだ。前受けからスパートのタイミングを探りながら下げて後方。犬伏のカマシに松本貴治が離れて外に浮いているのを見ると、終2角から松本を第1ター

今回は、股関節の柔軟性を高めたい人におすすめ！簡単なエクササイズのご紹介です。開脚が苦手な人だけでなく、以前に比べて歩幅が狭くなったり、よくつまずいたりする人も、実は股関節の硬さに原因があるかもしれません。今回のエクササイズは寝たままできるので、ぜひ気軽にやってみましょう！■股関

４月下旬から、アイスホッケーの「選手名鑑」の編集作業をしていた。僕は２年前、この作業中に倒れてしまったのだ。「選手名鑑」というのは雑誌の中でもとりわけ手間がかかるもので、でも多くの人の協力があって、なんとか下版の日を迎えられた。選手やチームはもちろん、編集補助の人、デザイナー、カメラマン、印刷

健康診断での数値が気になり、「運動を始めないと！」と焦っている30代男性にまずおすすめしたいのがウォーキングだ。今回は健康ウォーキング指導士として活躍する佐藤雅臣さんに、ウォーキングの健康面でのメリットやウォーキングがファッションに与える影響についてもお聞きした。ー

毎日の食卓に欠かせないお米。みなさんのおうちではどのように保存されていますか？よくあるのが買った袋のまま常温で保存、米びつで保存、冷蔵庫で保存するなどですが、実はこの中にNGな保存方法があるんです。この記事では、やってしまいがちなお米のNGな保存方法についてご紹介します。■お米は

夜は涼しい日がチラホラあるとはいえ、暑くて寝苦しい夜は特に厄介だ。寝つきが悪くなったり、途中で起きたりして不眠が慢性化してしまう恐れもある。そんな中、しっかりと快眠を得るためにはポイントがある。今回は睡眠の専門医に、夏の寝る前の快眠ルーティンやNG行動を聞いた。今年

爪が変形して素足が恥ずかしい、サンダルが履けないなど、足の爪の変形によるトラブルの多くは、更年期以降の女性です。爪の変形が起こる理由と爪変形を防ぐ方法、治療法について、爪治療の第一人者である皮膚科医の齋藤昌孝先生を取材しました。■放置するとひざ痛、腰痛のリスクにも！

　子どもの腰痛リスクなどの可能性が指摘される「体育座り」について、滋賀県近江八幡市教育委員会は今後、リスクを検証していくとともに「児童を座らせる際、長時間、同じ姿勢を強要することのないように」と市内の小中学校16校に連絡する方針を固めた。同市の安田全男（まさお）教育長が9月6日、市議会で「体育

　前号の「マイ・ヘルスケアアイテム」に続いて、セルフケアのお話。今回は睡眠編にお付き合いください。　というのも、最近シングルベッドからセミダブルベッドにグレードアップしたら、これがめちゃくちゃ快適で、改めて、睡眠環境を整えることの大切さを実感しているところなのです。

人には聞きづらい“女子の保健室的なお悩み”について、専門家にしっかり取材をして信頼できるアドバイスをもらおう！という企画『ViVi保健室』。Q.花粉が飛んでいるからか、新生活が始まるストレスからか、肌がカサカサして、化粧水がしみる。見た目もボロボロだし、このままじゃ新しい出会いな

［ロンドン発］王室取材35年のベテランジャーナリスト、ロバート・ジョブソン氏が新著『キャサリン皇太子妃：未来の王妃の伝記』を出版し、9月10日、外国人特派員協会（FPA）で質疑に応じた。キャサリン妃は前日の9日、がんの化学治療を終えたことを明らかにしたばかり。1月に腹部手術、3月

警察によりますと、14日午後1時半ごろ佐々町大茂免の県道で平戸市水垂町の女性（70）が運転する普通乗用車と大阪府大阪市の女性（57）が運転する軽乗用車が正面衝突しました。普通乗用車には女性（70）と女子児童2人、軽乗用車には女性（57）と女性（82）が乗っていました。

夏の疲れがどっとでる今の時期、髪や肌へのダメージを実感している人も多いのではないでしょうか。抜け毛やシミ、シワ、乾燥なども放置せず、体の内側からケアしたいですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、夏の終わりに気になる老化現象を防ぐための食薬習慣とNG習慣を教えてくれます！<