# 体力・健康

きょうは関東などで厳しい暑さが戻りそうです。日中は晴れ間の出る所が多くなりますが、内陸を中心に急な雷雨にご注意ください。台風14号は、あすは沖縄や奄美に接近する見込みです。前線が東日本付近に停滞して湿った空気が流れ込むため、きょうも西日本や東日本を中心に大気の状態が不安定となりそ

　今年12月2日をもって現行の保険証は「廃止」され、「マイナ保険証」に移行する。その期限まで80日を切ったが、直近のマイナ保険証の利用率は約11％にとどまっている。切り替えるべきか現状維持か……分岐点に立つわれわれが知っておくべきマイナ保険証の「全て」。【前後編の後編】　***<

夏が過ぎてもまだまだ油断できない秋の日差しに、対策はできていますか？　今回は、ダイソーで購入した秋のUV対策グッズ、「CICA日焼け止めジェル」をご紹介します。気になるUVカット効果、CICAをはじめとする商品に含まれる成分をまとめました。実際の使いごこちについても

　モデルの長谷川理恵（５０）が１６日に自身のインスタグラムを更新し、トレーニングウェア姿をアップした。　長谷川は「わたしを生きるために　健やかな　心　　魂　　肉体　でいたい　本日休肝日なり」とつづり、トレーニングウェア姿の全身写真を１枚添えた。自然を背景に裸足で立ち、黒の短パンと

　神奈川県の藤沢、鎌倉の両市は今夏の海水浴客数をそれぞれ発表し、藤沢は１４９万９千人（前年比８・１％増）、鎌倉は２９万９千人（同２１・５％増）となった。“コロナ明け”となった昨年から両市で計１６万５千人の海水浴客数が回復したが、いずれもコロナ禍前の２０１９年の水準に達しなかった。レジャーの多様

厚生労働省が発表した「令和5年 簡易生命表」によると、男性の平均寿命は81.09年、女性の 平均寿命は87.14年となり、前年と比較して男は0.04年、女は0.05年上回っています。日本は世界的にも長寿国であり、平均寿命が年々延びています。平均寿命が延びることにより、介護が必要な

　コロナ後遺症に対して、精神科医は心身の両面を診る。コロナ後遺症の患者は、精神的に打ちひしがれている。倦怠感が強く、思考力・集中力を奪われ、絶望的な気持ちでいる。　そもそも人に理解されていない。「甘えではないか」、「怠けているのではないか」、「何か不満があって、それで大げさに病気

　既婚男性の読者の皆さん。「今晩、何を食べたい?」と、妻に聞かれたら、「うーん、なんでもいい」と答えていないだろうか?　これは、自分が食べたいものが分からないという深刻な状況なのだ。　子どもの頃には母親の庇護のもとに成長し、結婚したら妻の手料理が出てくるのが当たり前の生活をしてい

　2009年に死去した米人気歌手マイケル・ジャクソンさん（享年50）の兄で、音楽グループ「ジャクソン5」メンバーのティト・ジャクソンさんが死去した。70歳。米メディアが伝えた。死因は運転中の心臓発作の可能性が指摘されているが、正式には明かされていない。　1953年に9人きょうだい

　◇陸上女子やり投げ　北口榛花が帰国　北口が普段から会見などでも使用する座面18度前傾の特注椅子がバージョンアップされた。　姿勢矯正のため東京五輪後から使用し、今季から表面に自身のシルエット、国旗、名前をプリント。さらに金メダル獲得により、椅子を支える金属部が金色に

　◇大相撲秋場所9日目（2024年9月16日　両国国技館）　ベテランの平幕・高安が北勝富士との2敗対決を制し、7勝目を挙げた。最近は腰痛などで休場が多いが、猛稽古を封印するなど調整法を変更。入幕後最低番付の東15枚目から反撃ののろしを上げている。単独首位の関脇・大の里は若元春を寄

パレスチナ自治区ガザで56万人にポリオワクチンを接種できたことについて、UNRWA（国連パレスチナ難民救済事業機関）の保健局長は「ガザの底力」をみせたと強調しました。UNRWA・清田明宏保健局長:56万人の子どもにきちんと（ワクチン）接種できたのは非常に素晴らしい結

　9月20日22時から放送される『松任谷由実のオールナイトニッポンGOLD』（ニッポン放送）にサカナクション・山口一郎がゲスト出演する。　月に1回、金曜日の夜に放送している『松任谷由実のオールナイトニッポンGOLD』。松任谷由実がパーソナリティを務め、“今一番会いたい”ゲストとと

　女優の島崎遥香が、自身のインスタグラムを更新。アップしたオフショットが、話題となっている。　島崎は「달리지 않아요ㅋㅋㅋ(走ってないよ 笑)」と題し、上半身のボディラインが浮かぶ白い薄手のキャミソールに、ピンクのハットを被った自身の写真の数々をアップ。艶やかな美肌や、細いウエス

人と話しづらいからこそ気になる「パンツの中の衛生問題」に関するお悩みや疑問に、人気婦人科専門医がお答え！ 今回は、「おりものシートの適正枚数」について聞きました。■30代女性から寄せられたおりものシートに関するリアルな悩み＆疑問！・「昔からおりものが多いのが悩み。シ

　全日本プロレスは、16日までに「耳性めまい」のため欠場中の諏訪魔（47）が「王道トーナメント」準決勝、決勝が行われる22日の後楽園大会から復帰すると発表した。対戦カードは決まり次第、発表となる。　めまいの症状を訴えていた諏訪魔はドクターストップで8月31日の広島大会から欠場。エ

　漫画家・倉田真由美さん（53）が16日、自身のX（旧ツイッター）を更新し、がんで闘病中の経済アナリストの森永卓郎氏（67）と仕事で再会したことを明かした。　倉田さんは「今日、森永卓郎さんと深田萌絵さんのチャンネルでお話してきました」と、ITビジネスアナリスト・深田氏のYouTu

「食欲の秋」が近づき、うっかり食べすぎてしまうことも多いのではないでしょうか。秋から冬にかけては特に基礎代謝が上がりやすくなる時期。体を動かして食べた分のカロリー消費して、太りにくい体づくりを心がけましょう！■基礎代謝とは体温維持や呼吸など、私たちが生きるために最低

子どもを抱っこするのは、実は「とても難しい」？赤ちゃんが楽に、自分も体が痛くならない…その「姿勢の改善」に向け、佐賀大学の大学院生が開発したアプリを使った抱っこ姿勢判定・相談会が１６日、佐賀県唐津市で開かれました。抱っこ姿勢判定アプリ「Ａｉ抱っこ」。助

日々、当たり前のように行なっている「睡眠」。実は、私たちが健康に過ごすうえで欠かせない重要な役割を担っています。その仕組みや役割はもちろん、睡眠不足のデメリットから“質のいい眠り”を手に入れるためのアドバイスまで、医学博士の西野精治先生に教えていただきました。今回は、「免疫との関係」について。