# フェリックス・ゴンザレス=トレス

魚の缶詰の健康効果を取り入れつつ、ローリングストックも実践という欲張り企画。管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子さんから、編集部ギリコが防災備蓄品として買った缶詰を使った簡単レシピを教わる。今回は、カルシウムがとれる「オイルサーディンのオープンサンド」。仕上げのスパイスを替えて味のバリエ

◆プロボクシング　▽契約体重１１７ポンド（５３・０７キロ）以下１０回戦　〇ローマン・ゴンサレス（ＴＫＯ１０回５１秒）ロベル・バレラ●（１２日＝日本時間１３日、ニカラグア・マナグア・アレクシス・アルゲリョ・マリナ）　元世界４階級制覇王者のＷＢＣ世界スーパーフライ級（５２・１キロ以下

劇団☆新感線の新作舞台『バサラオ』に出演するりょうさん。福岡・東京・大阪で全97公演。熱くハードな舞台で、アクションにも挑戦する。50代に突入し、ミステリアスな美貌と抜群の身体能力が大きく花開きそうなこの夏。マインドと体力を維持するための秘策は、ちょっと意外で、かわいいものだった！

　トーヨータイヤは、2024年8月から乗用車向けスタッドレスタイヤ「OBSERVE GIZ3（オブザーブ ギズ スリー）」を国内市場で発売すると発表しました。特に近年人気が高まっているSUV用のサイズも新たにラインナップに加えています。「OBSERVE GIZ3」は、アイス路面で

湿気と暑さが本気を出してきた最近、主婦の私たちが1日中気を配らないといけないタスクがまたひとつ増えました。それは、家族の飲み物の用意。料理や掃除、などとカテゴライズもされていないけれど、忘れてしまったら、あっという間に家族全員が体調を崩してしまう……。主婦業は本当に責任が重大なの

　ため息でアピール、匿名での嫌がらせ、無視、既読スルー…、現代社会は、「ずるい攻撃」であふれている。このような攻撃は受けた人を嫌な気持ちにさせるものの、中には「自分の気のせいかもしれない」と我慢してしまう人もいる。　『「ずるい攻撃」をする人たち』（青春出版社）では、そんな「ずるい

職場でメンタル不調になりやすい人にはどんな特徴があるのか。精神科医の西脇俊二さんは「繊細な人ほど『自分は理解が遅い』『物覚えが悪い』と思い込む傾向がある。理解力や記憶力が足りないせいではなく、感受性が豊かだからだ」という――。　※本稿は、西脇俊二『繊細な人をラクにする「悩み時間」

ジャスティン・ビーバーの妻でモデルのヘイリー・ビーバーのマタニティドレスが話題になっている。米紙「ニューヨーク・ポスト」によると、そのスケスケの服装が目撃されたのは6月下旬のニューヨークでのこと。夫のジャスティンと夕食に向かう途中、大きくなったお腹を見せつけるかのような半透明の服

仕事がつらいとき、どうすれば心がラクになるのか。脳科学者の岩崎一郎さんは「苦しくてもがんばっていると、実際に脳の健康を損ねてしまう。つらいのは決して『根性がないから』ではない」という――。　※本稿は、岩崎一郎『30日で人生がうまくいきだす脳の習慣』(サンマーク出版)の一部を再編集

　パドレスの松井裕樹投手と夫人の杏奈さんが11日（日本時間12日）、球団イベントに参加した。松井は黒のスリーピース、杏奈さんは黒のドレスという出で立ちで登場。ファンは「お2人とも素敵です」「奥様おキレイ」と歓喜の声をあげている。　松井夫妻は球団オーナー、首脳陣、同僚選手らとともに

　公立学校共済組合は13日までに、加入する小中高校教員らに2016年度から毎年実施している「ストレスチェック」の集計結果を初めて公表した。「高ストレス」判定の人の割合は、新型コロナウイルス禍で臨時休校などがあった20年度を除き増加傾向で、23年度の速報値は11.7％となり過去最多だった。事務的

　ロックバンド「SUPER　BEAVER」が12日放送のTBS系「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（金曜後8・57）に出演し、メジャーデビュー当時のマネジャーに感謝への思いを口にした。　結成わずか1年でバンドの全国大会で優勝。そして結成から2年でインディーズデビューを果たし、ボ

フリーアナウンサーの住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイドラジオ番組「Blue Ocean」（毎週月曜～金曜 9:00～11:00）。毎週金曜日に放送しているコーナー「オトナのなんでも相談室」では、リスナーから届いたお悩みを、Blue Oceanリスナーのみんなで考えてい

生産性の向上は、私たちが常に目指していること。その結果、ワークライフのバランスが取れていて、すべてのタスクにチェックを入れても時間に余裕があるときは、ものすごく気分がよい。でも、悲しいことに多くの人は、この気分をめったに味わうことがない。何しろ人生は忙しい。仕事のメールは波のよう

“令和の峰不二子”として話題になっているモデルでインフルエンサーの阿部なつきが11日、スリットの入った“チャイナドレス”に身を包んだ姿を自身のインスタグラムで紹介した。　阿部は「Asian dress」とつづり、ブラックのチャイナドレス風ワンピース姿でポージングをとる動画を投稿。

実感を科学が証明してくれた瞬間。よき。緑に囲まれて新鮮な空気を体に取り込むと、身も心もリフレッシュできますよね。都会で高いビルやコンクリートに囲まれた生活を送っていると、ときどき山に行きたくなります。でも、山が近くにないんだよ…という方に朗報です。イギリスのバンガー

　子育てと介護を迫られる「ダブルケア」が働く世代を中心に増えている。誰にも相談できず孤立しがちなことから、一人で様々な負担を抱えることになる。それなのに支援は追いついていない実態が見えてきた。AERA 2024年7月15日号より。＊　　＊　　＊　それは、突然始まった

ニトリネットは、ドリンクなどを作ってそのまま持ち運べる「コードレスボトルブレンダー LD2C01」を6月下旬に発売した。価格は3,990円。コンパクトなコードレスブレンダー。作ったドリンクはそのままボトルで飲めるため、グラスなどへの移し替えの手間が不要だとする。US

厚生労働省の「令和4年 労働安全衛生調査」によると、仕事や職業生活で強い不安やストレスを感じると答えた人の割合は82.2％で、前回の調査から約3割の増加に。『ホンマでっか!?TV』『世界一受けたい授業』出演のカウンセラー・大野萌子さんいわく、「私たちが生きる現代は、過剰なほど、ネガティブな感情

　7月13日に函館競馬場で行われる、第56回函館2歳ステークス(2歳・GIII・芝1200m)の枠順が12日確定した。　東京芝1400mの新馬戦を圧勝したキタサンブラック産駒のサトノカルナバル(牡2、美浦・堀宣行厩舎)は5枠7番、同条件の新馬戦を好発から逃げて圧勝したアルアイン産