# ニック・ウィーバー

ストレッチをはじめて6週間が経過したところ、結果が出てきました。どんな変化が起きたのかを振り返ってみましょう。この6週間で約20回、週平均3回ストレッチを行ないました。ほとんどの日はこのストレッチルーティンか、それに近いことをしました。所要時間は約15分。<

　NPO法人標津スポーツクラブすぽっと（林良彦会長）は14日、第9回野付半島丸ごとウォーニックを同半島で開いた。参加者は心地よい海風に吹かれ、季節を感じながら、ウオーキングとピクニックを合わせたウォーニックを楽しんだ。　第2しべつ展望台パーキングからトドワラ木道に向かう「まるごと

袋とじになっているかのような構造のドラムブレーキ。ディスクブレーキとは違って中身が見えず、ブレーキシューの減り具合も、分解してみないとわかりにくいのが旧車のドラムブレーキだろう。70年代後半以降のドラムブレーキモデルには、シュー残量を明示するインジケータがブレーキカムに取り付けられているため、

水ポテト「モグランド」1巻が、本日7月20日に発売された。「モグランド」は、人喰いモグラに支配された島が舞台のアニマルパニックホラー。主人公・模具雷太（もぐらいた）は、リゾートバイトに参加するため幼なじみとともに島を訪れる。真面目に作業をしないバイト仲間たちに嫌気が差しながらも仕

遠隔炊飯、ハマっちゃうなこれ。最近の炊飯器は本っ当に種類が豊富で、5000円を下回るお手頃なものから20万円近い高級モデルまで揃っています。機能や味、デザインなど、お米と共に暮らしてきた日本ならではのこだわりと言えるかも。そんななかで、異色の炊飯器ともいえるのがパナ

2024年5月18日、アイコニック・オークショネアーズがイギリス・ノーサンプトンシャー州で開催したオークションにおいて三菱「ランサーエボリューションVI トミ・マキネン エディション」が出品されました。最初からイギリス仕様として生産された1台で、シリアルナンバーは「119」。そのコンディション

　高須クリニックの高須克弥院長（79）が20日までにX（旧ツイッター）を更新。喫煙と飲酒行為などでパリ五輪出場を辞退した体操女子の日本代表で主将宮田笙子（19＝順大）に関し、私見をつづった。　高須氏は「ルールは守らなければなりません。しかし未成年者は発達途上の未熟者ですので立ち直

　◎…誰の足跡かな―。宮崎市フェニックス自然動物園の通路に、動物の足跡をかたどったペイントが登場した＝写真。じっくりと眺めたり、またいだりして楽しむ子どもたちも多い。　◎…授業の一環で、園の課題解決について考えた同市・宮崎西高付属中の生徒のアイデアを採用した。同園で観察できるアジ

　ドジャースの大谷翔平が現地時間7月19日（日本時間20日）、本拠地でのレッドソックス戦に「1番・DH」で先発出場する。　今日からいよいよ後半戦がスタートする。『ドジャース公式X』は、大谷翔平をはじめとしたドジャースの面々が私服で球場入りする様子の動画を添え、「今夜後半戦が始まり

　新潟県長岡市と長岡花火財団は１９日、８月２、３日の「長岡まつり大花火大会」の全観覧席が初めて完売したと発表した。また今年の復興祈願花火「フェニックス」は、能登半島地震の被災者を応援するため工夫を凝らした今年限りの特別バージョンを予定している。　同財団によると、原材料費・人件費な

「黄色いとんがり帽子のこびとさん」写真が、X上で話題になっています。投稿したのは、子育てに励むXユーザーのももこ（@mtakoryu）さん。当ポストは2024年5月28日に投稿されて以来、多くのユーザーから注目を浴びています。記事後半では投稿者様へのイ

［ワシントン　１９日　ロイター］ - バイデン陣営は１９日、米議会ヒスパニック系議員連盟の政治資金団体「ボールドＰＡＣ」がバイデン大統領の再選を支持したと発表した。

スクウェア・エニックスは、「スマイルスライム　ぬいぐるみM　バブルスライム」「スマイルスライム　モンスターぬいぐるみ　ミミック」「スマイルスライム　モンスターぬいぐるみ　ばくだん岩」を7月20日に発売します。◆モンスター3種がぬいぐるみに！敵なのに愛らしいフォルム大

スクウェア・エニックスは、「ドラゴンクエスト　メタリックナノパズル」シリーズ3商品を7月20日発売します。◆『ドラクエ』鍛冶職人の気分で組み立てられる、伝説の装備！『ドラゴンクエスト』シリーズに登場する“伝説の装備”「ロトの鎧＆ロトの兜」「ロトの剣＆ロトの盾」「天空

All About ニュース編集部は全国10～70代の男女500人を対象に、「洗濯機に関するアンケート」を実施しました。本記事ではその結果から、「デザインが良いと思う洗濯機のメーカー」ランキングを紹介します。さらに、調査で判明した結果について、「All About」デジタル・家電

ボートレース唐津の男女混合の5日間シリーズ「マンスリーBOATRACE杯」は20日に初日を迎える。池永太、今泉友吾、林美憲、平高奈菜、中田元泰、渡邊雄一郎、和田拓也、中島秀治が主力。今年5回目の優勝を目指す池永は初日12R「ドリーム」1号艇に起用されている。手にしたエンジンは2節前に岡崎恭裕が

　　社会人野球の第95回都市対抗野球大会（毎日新聞社、日本野球連盟主催）が19日、東京ドームで開幕した。　開会式では、「地域の元気　総務大臣賞」に選ばれた松山市の表彰があった。松本剛明総務相から田淵雄一郎副市長に表彰状とトロフィーが贈られた。　松山市は明治期に野球を

　ＮＨＫ連続テレビ小説「虎に翼」第８０話が１９日、放送された。寅子（伊藤沙莉）の”買い物時短テクニック”が明かされ、Ｘ（旧ツイッター）で話題になった。　【ネタバレを含みます】　寅子は、弁護士の杉田太郎（高橋克実）の申し出を断り、暴行事件を起こした書記官の高瀬（望月歩

　男子テニス元世界ランク４位の錦織圭（現436位）が７月18日、自身のXと公式インスタグラム（@keinishikori）のストーリーズ（24時間で自動消去される投稿）を更新。間もなく開幕するパリ五輪（テニス競技は７月27日～８月４日）へ向け、クレーコートで現世界１位のヤニック・シナー（イタリ

　パナソニックコネクト株式会社が一般財団法人日本次世代企業普及機構が実施する「ホワイト企業認定」の「ゴールドランク」に認定されたことが19日、発表された。「ホワイト企業認定」は、企業がホワイト化に向けて取り組むべき70設問を7項目（ビジネスモデル／生産性、ダイバーシティ・インクル