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多くの方のお悩みに上がる「下半身太り」。その原因の一つに「股関節の柔軟性」が大きく関係しています。今日はガチガチ股関節の柔軟性を高め、みるみる下半身がスッキリ、痩せやすくなるオススメのヨガの動きをご紹介します。■「下半身太り」と「股関節の硬さ」はどう関係してる？股関

「着方よりも選び方」コーディネートで見るベージュ向きの服ともすると地味に見えがち。ベーシックカラーの中でも、意外と「似合う服のタイプが絞られる」ベージュ。その選びをより的確にするべく「コーディネートの成功例」から間違いのない服選びのポイントを解説。ベージュシャツは「

有名ヘアサロンSHIMAのヘア＆メイクアップアーティストYOSHIKOさんがママのヘアのお悩みを解消！ 髪の薄さやうねりなどが気になるエイジングヘアには、どのようなケアをすればいいのか、簡単にできるテクニックを教えてもらいました。【YOSHIKOさん】SHIMAのス

■プロ野球　ヤクルト5ー4広島　（18日　神宮）広島はヤクルトに逆転負け、2連敗で64勝60敗5分の貯金4となった。9月は3勝12敗となった。秋山と末包のタイムリーなどで4回までに3点を先制。だが先発・九里が4回に村上に28号2ラン、5回にサンタナに同点打を浴び6回途中7安打5失

スーパーモデルのケイト・モスの異母妹で、同じくモデルとして活躍するロッティ・モス（26）。先日、ダイエット目的でのオゼンピックの過剰摂取により発作を起こした彼女が、自身のポッドキャスト番組で注意を呼びかけた。本来は2型糖尿病の治療薬であるものの、空腹を感じにくくする効果があること

多くの貯め達人のお宅を取材してきた編集部が見つけたのは、「貯めている家にはホワイトボードがある」という共通点。そこで、購入した理由やその使い方を深掘りしました！ホワイトボードのメリットは、思いついたことを忘れないようすぐメモできること。目につく場所に出しておけば、いつでも確認しや

すっきりとした見た目を保つため、必要不可欠な黒ボトム。とはいえ心地よさを求めたい今は、あからさまなスキニーは気分じゃない。シャープな持ち味はありながら、ノンストレスなうえに動きやすさも考慮された特別な1本をピックアップ。【どこを見る？】「ラクしながらキレイに穿ける」パンツの選び方

宇都宮東高校・附属中学校では１８日、特色ある学校づくりを目指そうと海外を舞台に活躍している外部講師を招いた講座が開かれました。この講座は宇都宮東高校・附属中学校が３年後に、一つの学校として６年間の教育を行う「中等教育学校」に再編されるのを前に国が進める総合的な探究学習を推し進めよ

29歳で人生初のフェラーリを購入した『GQ JAPAN』の編集部員のイナガキが、ひょんなことからメルセデスの“ゲレンデ（Gクラス）”を購入することに。はたして、“跳ね馬”の次はいかに？W463型Gクラスの購入を決めたものの、やはり最新モデルのW463A型も気になる。どうせ買うなら

　西武リアルティソリューションズと住友商事は、ライフスタイル型商業施設「エミテラス所沢」（埼玉県所沢市東住吉10-1）を9月24日に開業する。　所沢駅から徒歩4分の地上7階建構造で、敷地面積は3万4000m2、駐車場・駐輪場とも約1700台分を用意。ファッションをはじめ、スーパー

All About ニュース編集部は8月5～6日の間、全国10～70代の500人を対象に、「エアコンに関するアンケート」を実施しました。本記事では「コスパが良いと思うエアコンのメーカー」ランキングを紹介します。さらに、調査で判明した結果について、「All About」デジタル・家

ダイナミックマッププラットフォームは9月18日、高精度3次元地図データ（HDマップ）の対応可能ファイルフォーマットを20種類に拡充した、と発表した。これにより、ゲームやシミュレーター、建築など幅広い産業分野への応用や、各種研究開発分野における利用が可能となる。自動運

「ロータス カップ ジャパン」はナンバー付きの「エリーゼ」や「エキシージ」などロータス車だけで争われるレース。Z世代モータージャーナリストの筆者は2024年から初挑戦していますが、4月に富士スピードウェイで行われた開幕戦＆第2戦ではベテランの皆さんに完敗。そこから約4カ月、第3戦が宮城県・スポ

　将棋の藤井聡太王座（22）＝竜王・名人・王位・棋王・王将・棋聖と合わせ七冠＝に永瀬拓矢九段（32）が挑戦する第72期王座戦5番勝負の第2局が18日、名古屋市で指され、先手の藤井七冠が123手で勝った。　藤井七冠は2連勝で王座のタイトル初防衛に王手をかけた。　第3局

パリオリンピックに出場したラグビー女子日本代表の平野優芽選手が警視庁の一日署長をつとめ、自転車ヘルメットの着用を呼びかけました。18日、警視庁・東京空港署の一日署長に任命された平野優芽選手は、7人制ラグビー女子日本代表のキャプテンとしてパリオリンピックに出場し、過去最高順位となる

夫という話し相手がいれば十分で、これまで友だちがいなくても寂しいとは思わなかった。でも最近、もし夫が先に亡くなったらどうしよう！と不安に思うことがある。わずらわしい人間関係は嫌だけど、これから友だちを作ったほうがいいのだろうか。そんな今回のモヤモヤに、困難な時代を生きるつらいあな

「シルエットをセルフメイクできる」ワンピース淡いトーンに立体感をもたらす、ハリのある素材と腰位置のドロスト。ボディラインを拾わず、シルエットやギャザーの量を調節できるなど、自分をよく見せてくれるうれしいメリットが。素材やデザインの実用性を生かしつつ、キレイに着られる1着をレコメン

ブリヂストンの欧州グループ会社であるブリヂストン ヨーロッパ エヌヴィー エスエー（以下BSEMEA）はこのほど、アウディの新型EV「e-tron GT」の新車装着用タイヤとして、ブリヂストンの量産タイヤで最大となる再生資源・再生可能資源比率55％の「ENLITEN（エンライトン）」技術を搭載

今年の夏は、暑かった。9月に入っても暑かった。しぶとく湿気と熱気は居座るようだけれど、次の週末には30℃を切るという予報を耳に、フレグランスも秋準備。この夏、海に行きましたか？　私は海辺に行く機会が2回ありました。庄内から望む日本海と、ポルトガルから見渡す大西洋。ともに盛夏だった

　将棋の藤井聡太王座＝竜王、名人、王位、棋王、王将、棋聖との七冠＝が１８日、名古屋市の「名古屋マリオットアソシアホテル」で指された第７２期王座戦五番勝負第２局で挑戦者の永瀬拓矢九段を先手番で破り、シリーズ２連勝で王座初防衛に王手を掛けた。　戦型は角換わり腰掛け銀に。昼食休憩前、永