# ファースト・ヌード写真集

睡眠の質を上げるコツは何か。数多くのビジネスパーソンのスリープコーチを務める角谷リョウさんは「誰にでもできる身近な方法がある。それは“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの分泌を促すこと」という――。　※本稿は、角谷リョウ、サトウ未来『働く女子のための睡眠革命』(光文社)の一部を再

　タレントのファーストサマーウイカ（34）が21日、テレビ朝日系「徹子の部屋」（月～金曜午後1時）に出演。自身の幼少期について振り返った。　小さい頃からステージが好きで「目立ちたがり屋」だったというウイカは「人見知りもせず、自らステージに上がるタイプ。『私を見て』っていう感じでし

　タレントのファーストサマーウイカ（34）が21日、テレビ朝日系「徹子の部屋」（月～金曜午後1時）に出演。ウイカの家族と黒柳徹子の意外な共通点が明かされた。　数々のバラエティー番組に出演するほか、放送中のNHK大河ドラマ「光る君へ」に清少納言役で出演し、俳優としても大活躍。「ブレ

　俳優のファーストサマーウイカ（34）が21日放送のテレビ朝日「徹子の部屋」（月～金曜後1・00）にゲスト出演。祖母について語った。　MCの黒柳徹子が「おばあ様が芸能の仕事をしてらしたんですって？」と尋ねると、ウイカは「そうなんです。生業にしていたわけではないんですけれども、私く

　俳優でタレントのファーストサマーウイカ（34）が、きょう21日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』（月～金　後1：00）に初出演する。　バラエティー番組だけでなく大河ドラマなどにも出演し、俳優としても活躍するウイカ。特徴のある芸名は、本名の「初夏（ういか）」にちなんで考えたもの。も

　タレントのファーストサマーウイカさんが、8月21日午後1時から放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に出演する。ウイカさんは同番組初登場。活動を常に応援してくれる大阪の両親ら家族のエピソードを語る中で、祖母と司会の黒柳さんの意外な共通点が明らかになる。<

　パリ五輪を戦ったなでしこジャパンは、いわば満身創痍だった。国内合宿の頭から谷川萌々子が別メニュー調整、そんな中でガーナとの強化試合では北川ひかるが負傷。さらに本大会に入ると、スペインとのグループリーグ初戦で清水梨紗が負傷交代（その後チーム離脱）し、藤野あおばはナイジェリア戦前に車椅子で移動す

　日本航空（JAL/JL、9201）は8月20日、年末年始の羽田－ホノルル線にファーストクラスを備えたボーイング777-300ER型機を投入すると発表した。繁忙期では恒例となっており、今回は対象となる6日間で6便ずつ計12便に設定する。このほかホノルルマラソンの開催に合わせ成田発着の臨時便を運

大切な仕事をはかどらせるにはどうすればよいのか。タスクシュート協会理事の佐々木正悟さんは「大事なのは、確保する時間ではなくて『タイミング』だ。そのタイミングを逃してしまうと、なかなか取りかかることが難しくなる」という――。　※本稿は、佐々木正悟『「ToDoリスト」は捨てていい。時

タレントのファーストサマーウイカさんが8月18日にX（旧Twitter）を更新。人気ダンスボーカルユニットとの懐かしい写真を公開しました。ファーストサマーウイカさんは「LOVE♡」「#日曜日の初耳学」というコメントとともに2枚の写真を投稿。公開された写真には、以前に

シック・ジャパンは8月28日、“うぶ毛からヒゲまで、はじめてのシェービングに、やさしさを。”をコンセプトにしたZ世代に向けた新ビューティグルーミングブランド「シックファースト トーキョー（SCHICK FIRST TOKYO）」の2アイテムを発売する。同ブランドのビューティアンバサダーには11

　8月19～23日に放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系、月～金曜午後1時）のラインアップが発表された。19日は歌手の伍代夏子さん、20日は俳優の勝野洋さん、21日はタレントのファーストサマーウイカさん、22日はタレントの片岡鶴太郎さん、23日は俳優の杉田かおるさ

　シンガポール航空が2025年3月30日から5月31日までの間、総2階建ての胴体を持つ超大型機「エアバスA380」を成田～シンガポール線に投入予定です。この機は、最上位グレードの「ファーストクラス」の中でも特に豪華な仕様を持つ「スイート」が設定されているのが特長です。　シンガポー

　女優の上白石萌歌が１８日までに自身のインスタグラムを更新。１７日に千葉・ＺＯＺＯマリンで行われた「ＳＵＭＭＥＲ　ＳＯＮＩＣ　２０２４」に出演したことを報告した。　歌手「ａｄｉｅｕ」としても活動している上白石は「ａｄｉｅｕにとって初のフェス、サマソニ」と、金髪を三つ編みに白のタン

　グラビアタレントで俳優の染谷有香（32）が先月26日に4冊目のヌード写真集「Get in to me」（講談社）を発売。年1冊のハイペースで写真集をリリースし、身長175センチ、Gカップ“霊長類最強グラドル”なのに居酒屋にも出没するというフレンドリーな染谷を直撃した。　──作品

　SixTONESの松村北斗が、来年2月公開の映画『1ST KISS ファーストキス』に出演することが発表された。本作の脚本を担当するのは、『花束みたいな恋をした』（2021年）、『怪物』（2023年）などを生み出した坂元裕二。監督は、『わたしの幸せな結婚』（2023年）、『ラストマイル』（2

宝塚歌劇団雪組の元トップスターでミュージカルを中心に女優として活躍する望海風斗（のぞみ・ふうと、４０）が１６日、東京・六本木のライブレストラン「ビルボードライブ東京」で、音楽プロデューサーの武部聡志さんとセッションするスペシャルライブを開催した。２８日に発売するファーストアルバム「笑顔の場所」

　「日本ハム－ロッテ」（１５日、エスコンフィールド）　サッカー元日本代表ＭＦでＪ１札幌のアンバサダーを務める小野伸二氏がファーストピッチセレモニーを務めた。　日本ハムの背番号４４のユニホームを来た小野氏は三塁側からサッカーボールをリフティングしながら登場。最後はひょ

　１５日の東京株式市場で、日経平均株価（２２５種）の終値は、前日比２８４円２１銭高の３万６７２６円６４銭と、４営業日連続で上昇した。　前週に記録した史上最大の下落を取り戻す動きが広がり、幅広い銘柄が買われた。株価水準の高いファーストリテイリングや東京エレクトロンなどが押し上げてい

＜日本ハム－ロッテ＞◇15日◇エスコンフィールド　サッカー元日本代表の小野伸二氏（44）が試合前のファーストピッチを行う。　小野氏は日本が初めてW杯に出場した98年フランス大会に、わずか18歳で出場。卓越した技術と、天才的なパスセンスを武器に、99年ワールドユースで