# ファースト・ヌード写真集
![この5文字を脳に焼きつけるだけ…「睡眠の質改善」をすぐに実感できる人が最初に取り組んでいること](/img/newspic.png)
この5文字を脳に焼きつけるだけ…「睡眠の質改善」をすぐに実感できる人が最初に取り組んでいること
睡眠の質を上げるコツは何か。数多くのビジネスパーソンのスリープコーチを務める角谷リョウさんは「誰にでもできる身近な方法がある。それは“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの分泌を促すこと」という――。 ※本稿は、角谷リョウ、サトウ未来『働く女子のための睡眠革命』(光文社)の一部を再
![ファーストサマーウイカ「1年ほどアイドル活動を続けました」幼少から「目立ちたがり屋」を自覚](/img/article/20240821/66c5813c5e8a4.jpg)
ファーストサマーウイカ「1年ほどアイドル活動を続けました」幼少から「目立ちたがり屋」を自覚
タレントのファーストサマーウイカ(34)が21日、テレビ朝日系「徹子の部屋」(月~金曜午後1時)に出演。自身の幼少期について振り返った。 小さい頃からステージが好きで「目立ちたがり屋」だったというウイカは「人見知りもせず、自らステージに上がるタイプ。『私を見て』っていう感じでし
![ファーストサマーウイカの家族と黒柳徹子に意外な共通点「モデルをやったりしていたらしい」](/img/newspic.png)
ファーストサマーウイカの家族と黒柳徹子に意外な共通点「モデルをやったりしていたらしい」
タレントのファーストサマーウイカ(34)が21日、テレビ朝日系「徹子の部屋」(月~金曜午後1時)に出演。ウイカの家族と黒柳徹子の意外な共通点が明かされた。 数々のバラエティー番組に出演するほか、放送中のNHK大河ドラマ「光る君へ」に清少納言役で出演し、俳優としても大活躍。「ブレ
![ファーストサマーウイカ 祖母は黒柳徹子と同業だった「モデルをやったり、放送劇団に入ってたり」](/img/article/20240821/66c57eab9532b.jpg)
ファーストサマーウイカ 祖母は黒柳徹子と同業だった「モデルをやったり、放送劇団に入ってたり」
俳優のファーストサマーウイカ(34)が21日放送のテレビ朝日「徹子の部屋」(月~金曜後1・00)にゲスト出演。祖母について語った。 MCの黒柳徹子が「おばあ様が芸能の仕事をしてらしたんですって?」と尋ねると、ウイカは「そうなんです。生業にしていたわけではないんですけれども、私く
![ファーストサマーウイカ、本名は“初夏” 芸名に変えた深い訳を明かす](/img/article/20240821/66c5259fa38f3.jpg)
ファーストサマーウイカ、本名は“初夏” 芸名に変えた深い訳を明かす
俳優でタレントのファーストサマーウイカ(34)が、きょう21日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』(月~金 後1:00)に初出演する。 バラエティー番組だけでなく大河ドラマなどにも出演し、俳優としても活躍するウイカ。特徴のある芸名は、本名の「初夏(ういか)」にちなんで考えたもの。も
![<ファーストサマーウイカ>常に応援してくれる大阪の両親ら家族を語る 祖母と徹子さんとの以外な共通点も 「徹子の部屋」で明かす](/img/article/20240821/66c50e4646331.jpg)
<ファーストサマーウイカ>常に応援してくれる大阪の両親ら家族を語る 祖母と徹子さんとの以外な共通点も 「徹子の部屋」で明かす
タレントのファーストサマーウイカさんが、8月21日午後1時から放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」(テレビ朝日系)に出演する。ウイカさんは同番組初登場。活動を常に応援してくれる大阪の両親ら家族のエピソードを語る中で、祖母と司会の黒柳さんの意外な共通点が明らかになる。<
![パリ五輪で満身創痍だったなでしこジャパン。レギュレーション変更がなければ清水梨紗の戦線離脱で大パニックに](/img/article/20240821/66c5052a7a0f8.jpg)
パリ五輪で満身創痍だったなでしこジャパン。レギュレーション変更がなければ清水梨紗の戦線離脱で大パニックに
パリ五輪を戦ったなでしこジャパンは、いわば満身創痍だった。国内合宿の頭から谷川萌々子が別メニュー調整、そんな中でガーナとの強化試合では北川ひかるが負傷。さらに本大会に入ると、スペインとのグループリーグ初戦で清水梨紗が負傷交代(その後チーム離脱)し、藤野あおばはナイジェリア戦前に車椅子で移動す
![JAL、年末年始ホノルルに恒例ファースト マラソンで成田臨時便も](/img/article/20240820/66c459be33ff1.jpg)
JAL、年末年始ホノルルに恒例ファースト マラソンで成田臨時便も
日本航空(JAL/JL、9201)は8月20日、年末年始の羽田-ホノルル線にファーストクラスを備えたボーイング777-300ER型機を投入すると発表した。繁忙期では恒例となっており、今回は対象となる6日間で6便ずつ計12便に設定する。このほかホノルルマラソンの開催に合わせ成田発着の臨時便を運
![「頭が働くときにやろう」ではまったくダメ…最優先の重い仕事を1日のどのタイミングに入れるのが正解か](/img/newspic.png)
「頭が働くときにやろう」ではまったくダメ…最優先の重い仕事を1日のどのタイミングに入れるのが正解か
大切な仕事をはかどらせるにはどうすればよいのか。タスクシュート協会理事の佐々木正悟さんは「大事なのは、確保する時間ではなくて『タイミング』だ。そのタイミングを逃してしまうと、なかなか取りかかることが難しくなる」という――。 ※本稿は、佐々木正悟『「ToDoリスト」は捨てていい。時
![【ファーストサマーウイカ】制服姿にビックリ!「新しい学校のリーダーズ」のメンバーそっくりで「違和感なさすぎ」「本人かと思った」の声](/img/article/20240820/66c3d8f07b16f.jpg)
【ファーストサマーウイカ】制服姿にビックリ!「新しい学校のリーダーズ」のメンバーそっくりで「違和感なさすぎ」「本人かと思った」の声
タレントのファーストサマーウイカさんが8月18日にX(旧Twitter)を更新。人気ダンスボーカルユニットとの懐かしい写真を公開しました。ファーストサマーウイカさんは「LOVE♡」「#日曜日の初耳学」というコメントとともに2枚の写真を投稿。公開された写真には、以前に
![シック・ジャパンがZ世代向け新ブランドのビューティアンバサダーにINIを起用](/img/article/20240819/66c26fa81478a.jpg)
シック・ジャパンがZ世代向け新ブランドのビューティアンバサダーにINIを起用
シック・ジャパンは8月28日、“うぶ毛からヒゲまで、はじめてのシェービングに、やさしさを。”をコンセプトにしたZ世代に向けた新ビューティグルーミングブランド「シックファースト トーキョー(SCHICK FIRST TOKYO)」の2アイテムを発売する。同ブランドのビューティアンバサダーには11
![<今週の「徹子の部屋」>勝野洋、「太陽にほえろ!」テキサス刑事から50年 結婚10年の杉田かおるは夫婦生活に初の危機](/img/article/20240818/66c14d4e0917a.jpg)
<今週の「徹子の部屋」>勝野洋、「太陽にほえろ!」テキサス刑事から50年 結婚10年の杉田かおるは夫婦生活に初の危機
8月19~23日に放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」(テレビ朝日系、月~金曜午後1時)のラインアップが発表された。19日は歌手の伍代夏子さん、20日は俳優の勝野洋さん、21日はタレントのファーストサマーウイカさん、22日はタレントの片岡鶴太郎さん、23日は俳優の杉田かおるさ
![成田空港に「ファーストクラス超えメチャ豪華席」搭載機、来春降臨へ! 「コレ、マジで飛行機ですか…?」な客室](/img/article/20240818/66c130df4794d.jpg)
成田空港に「ファーストクラス超えメチャ豪華席」搭載機、来春降臨へ! 「コレ、マジで飛行機ですか…?」な客室
シンガポール航空が2025年3月30日から5月31日までの間、総2階建ての胴体を持つ超大型機「エアバスA380」を成田~シンガポール線に投入予定です。この機は、最上位グレードの「ファーストクラス」の中でも特に豪華な仕様を持つ「スイート」が設定されているのが特長です。 シンガポー
![「サマソニ」出演の上白石萌歌に「ギャルかわ」「三つ編みツインテール最高です」の声](/img/article/20240818/66c127b8dd5cf.jpg)
「サマソニ」出演の上白石萌歌に「ギャルかわ」「三つ編みツインテール最高です」の声
女優の上白石萌歌が18日までに自身のインスタグラムを更新。17日に千葉・ZOZOマリンで行われた「SUMMER SONIC 2024」に出演したことを報告した。 歌手「adieu」としても活動している上白石は「adieuにとって初のフェス、サマソニ」と、金髪を三つ編みに白のタン
![染谷有香が4冊目のヌード写真集「需要あればこそ。毎年『いかがでしょうか?』と不安に思いながら…」](/img/article/20240817/66bfedbf39da0.jpg)
染谷有香が4冊目のヌード写真集「需要あればこそ。毎年『いかがでしょうか?』と不安に思いながら…」
グラビアタレントで俳優の染谷有香(32)が先月26日に4冊目のヌード写真集「Get in to me」(講談社)を発売。年1冊のハイペースで写真集をリリースし、身長175センチ、Gカップ“霊長類最強グラドル”なのに居酒屋にも出没するというフレンドリーな染谷を直撃した。 ──作品
![松村北斗×坂元裕二作品との相性を考える 『1ST KISS ファーストキス』にファンが期待する理由](/img/article/20240817/66bfbee94c194.jpg)
松村北斗×坂元裕二作品との相性を考える 『1ST KISS ファーストキス』にファンが期待する理由
SixTONESの松村北斗が、来年2月公開の映画『1ST KISS ファーストキス』に出演することが発表された。本作の脚本を担当するのは、『花束みたいな恋をした』(2021年)、『怪物』(2023年)などを生み出した坂元裕二。監督は、『わたしの幸せな結婚』(2023年)、『ラストマイル』(2
![宝塚雪組の元トップスター望海風斗、音楽プロデューサー武部聡志さんとスペシャルライブ 台風接近の中「こんなに来てくださるとは」と感激](/img/newspic.png)
宝塚雪組の元トップスター望海風斗、音楽プロデューサー武部聡志さんとスペシャルライブ 台風接近の中「こんなに来てくださるとは」と感激
宝塚歌劇団雪組の元トップスターでミュージカルを中心に女優として活躍する望海風斗(のぞみ・ふうと、40)が16日、東京・六本木のライブレストラン「ビルボードライブ東京」で、音楽プロデューサーの武部聡志さんとセッションするスペシャルライブを開催した。28日に発売するファーストアルバム「笑顔の場所」
![J1札幌アンバサダーの小野伸二さんがベルベットパスで始球式 巧みなリフティングで登場し場内から歓声](/img/newspic.png)
J1札幌アンバサダーの小野伸二さんがベルベットパスで始球式 巧みなリフティングで登場し場内から歓声
「日本ハム-ロッテ」(15日、エスコンフィールド) サッカー元日本代表MFでJ1札幌のアンバサダーを務める小野伸二氏がファーストピッチセレモニーを務めた。 日本ハムの背番号44のユニホームを来た小野氏は三塁側からサッカーボールをリフティングしながら登場。最後はひょ
![日経平均4日続伸、284円高の3万6726円…前週の下落を取り戻す動き](/img/newspic.png)
日経平均4日続伸、284円高の3万6726円…前週の下落を取り戻す動き
15日の東京株式市場で、日経平均株価(225種)の終値は、前日比284円21銭高の3万6726円64銭と、4営業日連続で上昇した。 前週に記録した史上最大の下落を取り戻す動きが広がり、幅広い銘柄が買われた。株価水準の高いファーストリテイリングや東京エレクトロンなどが押し上げてい
![【日本ハム】天才小野伸二が“令和の怪物”佐々木朗希登板直前にファーストピッチ](/img/article/20240815/66bd95f387c4e.jpg)
【日本ハム】天才小野伸二が“令和の怪物”佐々木朗希登板直前にファーストピッチ
<日本ハム-ロッテ>◇15日◇エスコンフィールド サッカー元日本代表の小野伸二氏(44)が試合前のファーストピッチを行う。 小野氏は日本が初めてW杯に出場した98年フランス大会に、わずか18歳で出場。卓越した技術と、天才的なパスセンスを武器に、99年ワールドユースで