梅雨なのに真夏日、熱中症予備軍「隠れ脱水」に注意
愛知県蒲郡市では熱中症対策として市役所をクーリングシェルターとして開放する取り組みが始まった。
医師は隠れ脱水に警鐘を鳴らし、この時期に特に注意が必要であると指摘している。
隠れ脱水の症状や放置すると重症化する可能性についても解説がされている。
梅雨がはじまり、蒸し暑さが続くこの時期。特に注意が必要となってくるのが「熱中症」。愛知県蒲郡市で実施されているユニークな熱中症対策や、医師が懸念する“隠れ脱水”について取材しました。
6月24日、今年一番の暑さとなる最高気温30.3℃を記録した愛知県蒲郡市。湿度も高く、ジメジメとした“真夏日”となりました。この暑さで心配なのが、「熱中症」。そんななか、蒲郡市では６月から“ある取り組み”がスタートしました。
それは、市役所などを「クーリングシェルター」として開放するというもの。クーリングシェルターとは、熱中症の被害を防ぐため、冷房の効いた建物を、暑さがしのげる場所として提供する取り組み。
『蒲郡市役所』の森謙太さんは、「熱中症の対策なので、例えば、自宅にエアコンがない方ですとか、外歩いてちょっと体調が悪いな、涼んでいきたいなという方がいたら、気軽に寄っていただきたいです」と話します。
さらに市役所の一階には、熱中症対策に有効な「ウォーターサーバー」も設置。ウォーターサーバーは誰でも利用することができ、自由に水を飲むことができます。
医師は気温が急激に上がり、湿度も高いと、発汗調節が上手くいかず、“ある状況”に陥る可能性があるといいます。それが、この時期にとくに注意が必要となる「隠れ脱水」という症状。
『大清水クリニック』の柴田真一医師によると、「隠れ脱水」とは、暑さで体の水分は減っているのに、湿度が高いため気づきにくい状態のこと。脱水症の一歩手前の症状で“熱中症予備軍”とも呼ばれており、重症化することもあるそう。
主な症状として、「口が渇く」、「手足が冷える」、「舌がいつもより真っ赤、表面に亀裂」などが挙げられます。
柴田医師は、「（隠れ脱水は）放置しておくと、どんどん体から水分が逃げていって、体温が上がって、本当の脱水症になって救急状態になる可能性もある」と、症状の危険性を呼びかけます。
