「お米を1升食べるんじゃないか、というくらいよく食べる」哲代おばあちゃん(103)に学ぶ長生きのための“5つの方法” AI要約 石井哲代さん(103)が新著を出版し、前向きに人生を楽しむ姿勢を紹介。哲代さんは体の衰えにも負けず、心を奮い立たせる方法を模索。日課を大切にし、明るく元気な生活を送る哲代さんの姿が伝えられる。 健康 高齢者 ポジティブ 書籍 ヒント・アドバイス 哲代さん 前向き 長寿 名言 本文を読む
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