「お米を1升食べるんじゃないか、というくらいよく食べる」哲代おばあちゃん(103)に学ぶ長生きのための“5つの方法”

AI要約

石井哲代さん(103)が新著を出版し、前向きに人生を楽しむ姿勢を紹介。

哲代さんは体の衰えにも負けず、心を奮い立たせる方法を模索。

日課を大切にし、明るく元気な生活を送る哲代さんの姿が伝えられる。

「お米を1升食べるんじゃないか、というくらいよく食べる」哲代おばあちゃん(103)に学ぶ長生きのための“5つの方法”