幸せな関係でも「セックスレス」になっていくのは普通？年齢とともに変化するパートナーとのあり方について英専門家医が解説
セックスレスは関係がうまくいっていないサインだと一般的に考えられるが、実際にはパートナーとの満足度やコミュニケーションが重要。
セックスレスの原因は様々であり、変化や問題があっても2人で話し合い、同じ考えを持つことが重要。
セックスの問題を話す際は適切なタイミングと場所を選び、相手に驚かせずに穏やかにコミュニケーションをとることが大切。
セックスとその頻度は2人の関係において少々微妙な問題になりがちだ。一般的に、セックスレスは関係がうまくいっていないサインだと思われる場合が多い。もしパートナーとの関係が幸せで満足しているとしても、セックスレスは心配すべきことなのだろうか？
そこで、The Medical Chambers Kensingtonのコンサルタントで婦人科医のタニア・アディブに彼女の考えを聞いてみた。
「セックスレスのカップルにはいくつか理由があることが多いですね。それはカップルごとにパーソナルな問題です。2人ともハッピーなら、セックスがあろうがなかろうが問題ではありません」とタニア。
「とはいえ、双方が同じ考えを持っていることが大事で、そのためにはパートナーとコミュニケーションをとって、セックスを止めてしまった理由について話し合い、2人ともセックスをまた始めたいと思っているかどうか決めるのがベストです」
「人もカップルも、人生においてさまざまな局面や変化を経験します。例えば更年期なら、人生における一時的な問題の可能性がありますから2人で対処できます。一番いいのは、時間をかけて自分の気持ちや2人の関係に自分が何を求めているかをパートナーにオープンにすることです」
2人の関係にもっと正直に、オープンになることには賛成だが、パートナーとこうした問題を話すことにナーバスになる人はどうすればいいのだろう？
【適切なタイミングをきちんと選ぶ】
・ニュートラルな場所を選ぶ
セックスの問題をベッドルームやベッドタイムに話さないこと。もっと“ニュートラル”な場所を選ぼう。そして子どもたちには聞こえないようにすること！
・セックス後の会話を避ける。セックスした直後にセックスの話をしないこと。ニュートラルな時間を選んで。
・パートナーを驚かせない。セックスの問題について話したいなら、2人でセックスについて話し合う必要があると自分は思っていることを、まずパートナーに知らせること（責任を押し付けるのではなく）。話をする時間を設定しよう。
