アルコール摂取時は、同量の水を飲むことが理想。無理なら後からでもいいので、水を飲んで体内のアルコール濃度を薄めて
。
半身浴がおすすめで、軽いストレッチと一緒に行うと全身の血液がスピーディに回ります。炭酸洗顔で顔色を明るく引き上げる！
ビタミンB群やプラセンタを摂取して肝臓の細胞を修復しよう。
炭酸パックをしてもいいですね。炭酸洗顔は、顔のむくみとくすみを一気に解消してくれる。
毛穴より小さいミクロ炭酸泡で古い角質汚れを落として明るい肌色に。
洗うだけでスッキリする洗顔製品もおすすめ。
ビービーラボのプラセンリッチドリンクなどでビタミンB群やプラセンタを摂取し、肝臓の細胞を修復する。冷えに効果的なヒハツ由来ピペリン類も含まれている。
美肌神、大杉みどりさんのアドバイスを参考に、健康的な水分補給と栄養補給を心がけよう。
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