【巻き肩を矯正するには?】正しい「座り姿勢&立ち姿勢」を解説!

AI要約

巻き肩の悩みを解消するためには、姿勢の改善が重要である。

正しい立ち姿勢や座り方を意識し、鏡を使ってチェックすることがポイント。

足の位置や靴の選び方も重要で、意識して姿勢を保つことが大切。

【巻き肩を矯正するには?】正しい「座り姿勢&立ち姿勢」を解説!