「運動ギライが筋トレ始めた」きっかけは世界的アイドル？　ダイエットにも〝推し〟が効く医学的な理由

AI要約

運動ギライな友人が筋トレを始めた理由は、アイドルグループBTSの推し活に触発されたこと。

医学的には、運動不足と食事量の調整が肥満解消のために重要であるが、運動が楽しくない人も多い。

運動を始めることが忙しさや面倒くささを感じる理由もあるが、推し活を通じて楽しさを見つけることもできる。

「運動ギライが筋トレ始めた」きっかけは世界的アイドル？　ダイエットにも〝推し〟が効く医学的な理由

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