睡眠ゲームアプリの調査によると、日本人の睡眠時間は先進国で最も短いことが明らかになりました。
ポケモンスリープはデータから眠りの深さや質を分析し、推奨された睡眠時間や深さを満たすとキャラクターの寝顔などが集められるゲームです。
G7の利用者の平均睡眠時間は7時間11分で、日本だけが6時間台の6時間38分でした。日本の睡眠不足が浮き彫りになりました。
睡眠ゲームアプリの利用者を対象にした調査で、日本人の睡眠時間が先進国で最も短いことが明らかになりました。
睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」は得られたデータから眠りの深さや質を分析し、推奨された時間や深さを満たすと、キャラクターの寝顔などが集められるゲームです。
G7の利用者およそ700万人から算出した平均睡眠時間は7時間11分で、日本は唯一の6時間台となる6時間38分でした。
調査では日本人の睡眠時間の短さが浮き彫りになったほか、日中の気温が高いほど寝つきまでに時間を要するという結果も出たとしています。
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