# 足裏

腰痛や坐骨神経痛にともなって、脚の重さやだるさ、冷え、頻繁に足がつる、などの症状が出ることがあります。これらのつらい症状は、足の裏を強めに刺激してほぐすことで解消する場合があります。もちろん腰痛や坐骨神経痛が出ない方にも効果があります。その方法をご紹介します。

　秋の行楽シーズン。愛車に乗って旅をして、そのまま車中泊する人もいるでしょう。ただし、油断は禁物です。狭いところに長時間、同じ体勢でいると、エコノミー症候群になるおそれが。警視庁警備災害対策課の公式X（ツイッター）アカウント（@MPD_bousai）では、身近なアイテムを使った予防策を紹介。車

警視庁災害対策課の公式X（@MPD_bousai）が9月9日、身近なアイテムでできる“セルフ足裏マッサージ”の方法を発信し、話題になっています。警視庁の投稿によると、自分で足裏マッサージをする時に役立つアイテムは、ゴルフボールや栄養ドリンクの瓶。ゴルフボールは円を描

激しい運動をしたわけでもないのに、ふくらはぎがだるい、重い、ガチガチで硬い…ふくらはぎを揉んでも解消しない場合は、原因は足裏と拮抗筋の弱さにあるかもしれません。■足裏のアーチとふくらはぎ足の裏には、3つのアーチがあります。カカトから親指のつけ根までの内側縦アーチ(土

全国の足蒸れ同士たちよ、お待たせしました！1年中の足臭さに悩まされてきた男による、「これで解決！」なお手軽テクニックを伝授いたします。っても重症な方は病院に行くのが最善な気もしますが。素足サンダルのベタつきもかなり軽減されます。「今日は風

30を過ぎた頃から体調の変化もあり、たっぷり歩いたり長時間立ちっぱなしだったりした日は、足がむくんだり、ほてって寝苦しいことがあります。そのため足裏を冷やすアイテムを常備しているのですが、先日Amazonでくり返し使える「足らくさん」を見つけたので使ってみました！足腰を酷使した日

　バルセロナは24日、これまで度重なるけがに苦しめられてきたスペイン人FWアンス・ファティ（21）が、新たに右足裏を負傷したことを発表した。　昨季1年間、三笘薫が所属するブライトンに期限付き移籍でプレーしたアンス・ファティは、今夏バルセロナに戻り、フリック新監督の下、気分一新して

　人吉一中（人吉市）の複数の生徒が、炎天下の学校のプールサイドをはだしで走らされて足裏をやけどしたことが22日、分かった。男性体育教諭が水泳の授業中に罰として走らせたことが原因。5人が21日までに医療機関を受診し、このうち1人は熊本県中学校総合体育大会（個人種目）の出場を棄権した。

こんにちは、スタイリストの大日方です。ただひたすらに「服が好き！」という目線でトレンドやおすすめをリコメンドしています。【RICOリコメンズ／働く女性のコーデ】履き心地がよくて、急な天候の変化にも対応でき、今っぽくコーデがまとまるとあって流行中のリカバリーサンダルは

【日本版「足病医」が足のトラブル解決】#25　足の不快な症状のひとつに「かかとのガサガサ」があります。主な原因は乾燥です。靴を履いていると足は蒸れる一方で、自宅で過ごす時間が多かったり普段サンダルしか履かないなど、素足で過ごす時間が長いと足は乾燥し皮膚が硬くなります。とりわけ高齢

足の裏の色は、セルフでできる健康診断方法です！今のあなたの足色は何色ですか？更年期に差し掛かると、体重が増えやすくなったり、痩せにくくなったりすることがありますよね。そんな悩みを抱えている方に朗報です！体内の毒素を排出し、代謝を促進する足ツボヨガストレッチ！ぜひ一緒にやってみましょう。

　ドウシシャは6月上旬から、健康家電「ゴリラのハイパワー」シリーズ第2弾として、足裏をケアする「ゴリラのひとつき」（GRA-2401）を公式オンラインショップ「ドウシシャマルシェ」などで順次発売する。カラーは、ピンク、パープル、グレーの3色。価格は5500円。●「ひとつきパーツ」