# 脇腹

　11日夜、北海道小樽市の飲食店で、20代の女性店員の脇腹を触ったとして、39歳の男が逮捕されました。　暴行の疑いで逮捕されたのは、小樽市新光に住む39歳の会社員の男です。　この男は11日午後10時ごろ、自宅近くの飲食店で、20代の女性店員の右の脇腹を触った疑いが持

「脇腹のつまめる肉が気になる」「お肉がズボンに乗るのを何とかしたい」こんな脇腹のお悩みを感じていませんか。脇腹にお肉がつくのは、単に太ったからというわけではなく、姿勢に原因があります。脇腹のお肉の原因である姿勢を自然と良くし、たるんだ脇腹を引き締めるストレッチ方法をご紹介します。

今回は、脇腹のたるみや腰まわりに溜まった脂肪をまとめて全部リセットするエクササイズのご紹介です。たった10回でもしっかり効く！脇腹の脂肪を潰し、気になる浮き輪肉を解消します。さっそくチャレンジして、くびれのある綺麗なウエストラインを作りましょう！■つきやすく落としにくい脇腹・腰の

40代を超えると少しずつ気になる脇腹のたるみ。パンツに乗るたるんだお肉を引き締めて、スッキリさせませんか？■加齢に伴う脇腹がたるむ原因加齢に伴う脇腹のたるみの原因は様々です。●筋力の低下年齢を重ねる度に筋力は低下します。特に脇腹の筋肉は日

ウエストまわりの脂肪が気になる人必見！今回は、トレーニング初心者向け、脇腹をギュッと絞って引き締めるエクササイズのご紹介です。四つ這いの体勢で行うため、余計な体力を使わずに、効かせたいところにしっかり効かせることができますよ！■脇腹の浮き輪肉を解消するには？上体を起

“ラブハンドルの取り除き方”をネットで調べる女性の数は、毎月平均2900人。でも、脇腹にぜい肉がつくのはいたって当たり前のこと。そもそも脇腹に脂肪がつきやすいのは、重要な身体機能を守るためなんだから。NASM（全米スポーツ医学アカデミー）認定パーソナルトレーナーで、フィットネスジ

年齢とともにつきやすい脇腹の脂肪は多くの人が気になる悩みの一つです。暑い季節で薄着になると目立つため「なんとかしたい！」と思っている方も多いと思います。そこで今回は、誰でも簡単に取り入れられるストレッチをお伝えします。■脇腹に脂肪がつく原因脇腹に脂肪がついてしまうの

筋トレを続けていと基礎的な筋肉が定着してきて、ちょっとやそっとの筋トレでは筋肉痛になくなってきます。そんな普段筋トレを習慣にしているトレーナーも筋肉痛になる効果的な脇腹を引き締めるトレーニングをご紹介します。■体を動かす順番でトレーニングの効果が変わる普段動かさない

　21日夜、北海道釧路市の住宅で、30代の妻の脇腹を膝で蹴ったとして、45歳の男が逮捕されました。　暴行の疑いで逮捕されたのは、釧路市昭和中央に住む45歳の会社役員の男です。　この男は21日午後９時50分ごろ、自宅で、30代の妻の脇腹を膝で蹴った疑いが持たれています

加齢と共に溜まり始める脇腹のお肉。いわゆる浮き輪肉を解消したいなら、まず、脇腹の筋肉、腹斜筋を刺激することから始めましょう！今回は、立ったままどこでもできる簡単なストレッチエクササイズのご紹介です。初心者はもちろん、運動習慣のある人も、トレーニング前のウォームアップとして、取り入れてみませんか

　◇ア・リーグ　タイガース1－9レンジャーズ（2024年6月5日　アーリントン）　タイガースの前田が試合開始直後に緊急降板した。　2球目を投げた後に右脇腹を押さえるしぐさを見せ、A・J・ヒンチ監督らがマウンドに駆け付けた。「初球で少し強く投げたら張りが出た」と前田。

　カージナルスは5月31日（日本時間6月1日）、ラーズ・ヌートバー外野手（26）が脇腹を痛め10日間の負傷者リスト（IL）に入ったと発表した。5月30日から適用される。　ヌートバーは5月29日（同30日）の敵地でのレッズ戦で7回の打席中に左脇腹を押さえるしぐさをし、その後に交代し

　カージナルスは３１日（日本時間６月１日）、ラーズ・ヌートバー外野手（２６）を脇腹痛のため１０日間の負傷者リスト（ＩＬ）に入れたことを発表した。３０日（同３１日）に遡って適用される。　ヌートバーは、２９日（同３０日）、敵地・レッズ戦に「２番・右翼」でスタメン出場し、４打数２安打だ

歳を重ねるに連れ、付きやすくなる脇腹肉。気づけばくびれはどこへやら。夏までに少しだけくびれを取りもどしませんか？■つきやすく落ちにくい皮下脂肪基礎代謝量は年々減っていくのですが、代謝が落ちると脂肪燃焼能力が衰え脂肪が落としにくくなります。また、40代を過ぎると仕事に