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イベントや旅行などを控えていると、どうしても急いで体重を落としたくなるもの。巷ではよく「1カ月で5キロ」の減量が理想と言われることもある。。パーソナルトレーナーの林健太さんによると、体重や体脂肪率はもちろん、体質や体調によっても落ちる体重の量やペースは人それぞれ。体重が50kgの女性と70kg

　Googleは、スマートウォッチ新モデル「Pixel Watch 3」を9月10日より販売開始した。　Pixel Watch 3は、従来同様の41mmモデルに加えて新たに45mmモデルを追加。そのうえで、双方ともWi-Fiモデルと4G/LTEモデルが用意されるため、全4モデルで

9月10日に発売するグーグルの純正スマートウォッチ「Google Pixel Watch 3」をレポートします。バッテリー持ちが改善され、フィットネス機能がより充実しました。　グーグルの純正スマートウォッチ「Google Pixel Watch 3」が、9月10日に発売されます。

読書の秋には少し早いですが、皆さんはどのくらいのペースで仕事関係の読書をしていますか?不動産のお悩み解決サイト「URUHOME」が500人を対象に調査しました。まずは5位。「6カ月から1年に1冊」と回答した人が、39人でした。仕事柄、季節

Tシャツの袖から覗く太い二の腕、分厚く盛り上がった胸、スッキリと引き締まったお腹……そんな理想のカラダづくりに今夏も間に合わなかった、という人も多いだろう。「筋肉は1日にしてならず」とは分かっているけれど、夏が終わってしまう前になんとかカッコいいカラダになりたい！ 今回はそんなわ

リヴァプールのアルネ・スロット監督と選手の起用法について、『The Athletic』が分析している。ユルゲン・クロップ前監督の後任として、今季からリヴァプールを率いるスロット監督。するとプレミアリーグ開幕から3連勝を達成。前節はマンチェスター・ユナイテッド相手に敵地で3-0と快

Perfumeのあ～ちゃんが6日（金）、引き締まったボディ際立つトレーニングウエア姿を公開した。今年で結成25年を向かせるテクノポップユニットのPerfumeのメンバーとして活躍するあ～ちゃん。あ～ちゃんは6日、「少しずつ積み重ねていく継続の努力がふと気づいた時　自

【09月09日 KOREA WAVE】韓国のフィットネスジムで、会員がスクワット器具を使用中に、50㎏に達する踏み台が顔に落下し、大けがを負った。だが、ジム側が責任を回避し、会員との間で葛藤が起きている。JTBCの「事件班長」は6日、京畿道果川市のあるフィットネスジムで先月13日

　国際興業は2024年9月9日、「レトロフィットEVバス」を池袋営業所へ導入し、同日から運行を開始したと発表しました。関東では初の事例だそうです。　約13年間、約51万kmを走行したディーゼルエンジンの一般ノンステップバス「エルガ」をEVに改造。いすゞ製バスでは初のEV化改造でも

　RIZAPグループが運営する「chocoZAP（チョコザップ）」は、7～8日神奈川県横浜市内で開催されたイベント『ベトナムフェスタ in 神奈川2024』で、有酸素運動のバイクとカラオケを融合させた新感覚の運動「バイカラ」の体験会を実施。7日には、神奈川県の黒岩祐治知事も来場した。<

この夏、納得いく体型で過ごせていましたか？　それとも「…もう少しなんだよな！」という感じですか？　ダイエットの道はなかなか険しいもの。今回は株式会社レビューが、日本全国の10代以上の男女を対象に行った「ダイエットが続かない人の言い訳」についてのアンケート調査を見ていきます。共感必

　疲労を蓄積させないためには、少しでも疲れたらケアすることが大事。どのような方法が効果的なのか。コンディショニングトレーナーで柔道整復師の庄島義博さんに聞いた。AERA 2024年9月9日号の「最強の回復法」特集より。＊　　＊　　＊「多くの人は、体のケアのタイミング

　鈴木は、身長1メートル90の恵まれた体格が、さらに進化した。　練習後に報道陣から「また体が大きくなった？」と問われると「少しずつ。まだ全然22歳で成長しているので」と笑いを誘った。　公称98キロの体重については「100キロ前後」と“大台到達”を明かした。<

憧れのくびれと引き締まった綺麗なお尻は、同時に作ることができます。今回は、ウエストから腰、お尻のラインを整えたい人におすすめのエクササイズをご紹介！スクワットをベースに、ちょっとした動きをプラスするだけ。立ったままどこでもできるので、早速やってみませんか？■ワイドスクワットの効果

　岡山県津山市の津山スポーツ振興財団主催「ライフアップスポーツ教室」前期が開かれており、50～70代を中心とした市民が和気あいあいとした雰囲気で汗を流している。　生活の中にスポーツや運動を取り入れてもらう目的で企画し、昨年に続きフィットネス教室のLife-Performace-L

JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催の男子ボディビル及び女子フィジークの階級別日本一決定戦「第28回日本クラス別ボディビル選手権大会」が9月8日、静岡・富士市文化会館ロゼシアターにて行なわれた。男子は体重別9階級、女子は身長別3階級に分かれて各クラスの2024年の日本

　ドイツのバックパックブランド・ドイターは、1898年に創業した老舗。1900年代前半からのヒマラヤ遠征などに同社のバックパックが使用された実績があり、そこで培った技術を活用して作る製品の数々は、世界中のアウトドア愛好家から幅広く支持されています。　バックパックの専門メーカーとし

40代になると、姿勢が崩れたり痛みが出たり。そんなボディを整えるストレッチを、美スタイルをキープしている木下ココさんが指南！世田谷にある自身のダンススタジオで講師も務める木下さんが、滞りがちな現代人向けに指導しているストレッチ。バレエの動きを参考にしているから体幹に効き、美姿勢に

自宅でできるトレーニング動画が人気を集めている、YouTuberの竹脇まりなさん。2024年8月30日にサブチャンネルの「まりなの日常ちゃんねる」を更新し、ドン・キホーテで爆買いする動画を公開しました。コスメや日用品、食料品まで、ジャンル問わず買い物を楽しんだ竹脇さ

　ビキニフィットネス競技で全日本女王で世界銅メダリストにして、バイクでボディスーツ姿から”リアル峰不二子”と言われるほど人気のダンシーあずさが、6日自身のインスタに「今の身体がめちゃくちゃに入っている」とそのくびれと盛り上がる美尻、豊かなバストなどその極上のボディをアップした。