# ビタミン・ミネラル

2024年の6月は30度近くまで気温が上がる日もあると予想されいて、暑さの影響で汗によりメイクが崩れてしまうことも…。そんな時に持っておくと安心なのが“クールコスメ”。韓国初の人気ブランド「TIRTIR」からひんやり感じられるスプレーや、Tゾーンや小鼻に使いたい部分

この1年間に発売された、星の数ほどのプチプラコスメから逸品を美のプロが厳選。今回はUVケア部門のランキング結果を発表！SPF50+・PA++++ 30g ¥3300／ロート製薬304点VCのポテンシャルを存分に引き出した名品ビタミンCを高

「ベアミネラル（BAREMINERALS）」は7月3日、新たなスキンケアシリーズである“SRシリーズ”から、くすみ対策美容液“SR ピュア グロウ セラム”（30mL、9350円）と、乾燥対策美容液“SR ピュア モイスチャー セラム”（30mL、9350円）を発売する。“SR

小松菜はスーパーでもよく見かける身近な野菜です。その小松菜が、40代、50代で徐々にリスクが高まる骨粗鬆症の予防に役立つことを知っていますか？この記事では、骨を丈夫にする小松菜の「最強の食べ方」を管理栄養士が解説します。おすすめの料理も紹介するので、骨の健康が気になる40代、50代の方は食卓に

自分の肌質を理解し時間ごとのケアを取り入れるのが「普通肌」への近道！　水井真理子さんが教える肌質別コスメ＆ケアを知って油分コントロール。「正しい夏保湿」をマスターしましょう！今回は、オイリー肌さんへレクチャー！オイリー肌の味方は、やっぱりビタミンC。過剰な皮脂を抑制するから、夏場

骨の健康には、運動に加えて、食事ももちろん大切。骨を丈夫にするのに大切な栄養素といえばカルシウムが真っ先に思い浮かびますが、そこには意外な盲点があるそうです。骨粗鬆症学会認定医でもある、そしがや大蔵クリニック院長の中山久德（なかやまひさのり）先生にその対策をお聞きしました。■食事

うつ病の予防には、ビタミンとアミノ酸が大切であることを皆さんはご存知でしょうか？ バランスの取れた食事が健康に良いことは誰もが分かっていることですが、うつ病にならないためには、どのような食生活を意識すると良いのでしょうか。今回は、うつ病予防のための食生活について、具体的な栄養素や食材も含めて、

毎日の食事作りで、多くのママ・パパが気になっているのが「子どもにどんなものを食べさせるのがいいのか」ということではないでしょうか？今回は、7万部突破のベストセラー書籍「医師が教える 子どもの食事50の基本」から内容を抜粋し、「子どもに食べさせるべき5つの食品」を紹介します。

新玉ねぎが出回る季節になりました。新玉ねぎといえば、通年出回るひね玉ねぎよりもやわらかく、辛味が少ないのが特徴で生食に向いています。生食でも加熱でも食べることができる玉ねぎですが、どちらの方が栄養価は高いのでしょうか？■血液サラサラ効果を期待するなら生食がおすすめ玉

Scott Murdoch　Kirsty Needham[シドニー ６日 ロイター] - オーストラリアのレアアース探査・開発会社、ノーザン・ミネラルズが６日開催した年次株主総会で、中国系投資家の取締役選任が否決された。チャーマーズ豪財務相は数日前、この投資家にノーザン・

緑色のガラスボトルがオシャレな「Perrier（ペリエ）」、フランスを代表する炭酸入りナチュラルミネラルウォーターです。このたび、ブランド160周年を記念して、フィリップ・スタルクとのコラボレーションボトルを限定販売します。1906年、英国生まれのセント・ジョン・ハムズワース氏が

　今が旬の「新じゃが」とは、どんなものを指すのでしょうか。意外と知られていない「新じゃが」知識を女子栄養大学 准教授の日笠志津さんが教えてくれました。炭水化物だけじゃない、栄養素や健康効果についてくわしく解説。品種や色によってさまざまな特徴があり、新鮮さをキープする方法など役立つものばかりです

“効率のいいカラダ”づくりにも欠かせない！ ミネラル不足の現代人にぴったりのスパークリングウォーターがデビュー。TURN sparkling water（ターン スパークリングウォーター）はミネラル豊富な超硬水でありながら、とても飲みやすいのが魅力。ジムやサ活のお供にもおすすめです！<

コアに美容を追い求めるVOCE読者に捧げる美容成分図鑑。生息するコスメもあわせてご紹介。レチノールはシワやたるみを改善し、毛穴の詰まりもスッキリ！　ビタミンA成分。竹岡篤史さんスキンケア成分ハンター美肌成分を世界中から探索し、研究する美容成分開発者であ

身近な食材で煮物や炊き込みご飯など日本の食卓で登場するひじきはミネラル類の豊富さから日本古来のスーパーフードと言われています。この記事ではひじきの栄養と栄養価をアップさせる食材の組み合わせをご紹介します。■ひじきはミネラルの宝庫ひじきはミネラルが豊富なことで国産のス

　家庭でおなじみのオレンジジュース。

　更年期世代の女性のなかには、体重の増加が気になって食事量を減らしている人もいるかもしれません。しかしその結果、たんぱく質の摂取量まで低下する傾向にあることが懸念されています。不足しないよう、たんぱく質を効率良く摂取する方法はあるのでしょうか。栄養士で元家庭科教諭の和漢歩実さんに伺いました。<

　能登半島地震で工場が被災した石川県七尾市の水産加工業スギヨが生産する「ビタミンちくわ」が1日、地震後初めて長野市内のスーパーの店頭に並んだ。生産量の約7割が長野で消費される「長野県民のソウルフード」で、この間出荷が止まっていた。約5カ月ぶりの販売に、待ち望んだ客が次々と手に取った。<

石川県で生産され、7割が長野県で消費されるほど、信州人に愛されている「ビタミンちくわ」。元日の能登半島地震で被災し、生産が停止していた製造工場が31日、およそ5か月ぶりに再開しました。平歩記者:「出来たてホヤホヤのビタミンちくわです。マスク越しでも分か

製造開始から70年以上続くロングセラー商品、石川県七尾市・スギヨの「ビタミンちくわ」。元日の能登半島地震以降、製造を停止していた工場が31日、およそ5か月ぶりに再開されました。70年以上もの間、食卓に上ってきたビタミンちくわ。スケトウダラなどのすり身にサメの肝油を配合して作られて