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ボディラインだけでなく生活機能を維持するためにも、落としたくないのが筋肉です。しかし、酷暑続きの夏は体を動かすのが億劫になりがち。そこで今回は涼しい室内で寝姿勢のまま行える頑張りすぎない筋トレを紹介。ヨガ講師の吉本憲太郎先生がレクチャーします。■夏は短時間の運動をこまめに取り入れ

“ジムで体を動かすのもいいけれど、家でのトレーニングも充実させたい。”と、やる気を持って色んな筋トレ器具を調べるけれど、そもそもどんなアイテムがあるの？　使い方や効果は？　そこで今回は、筋トレグッズの選び方や宅トレで人気のアイテムをご紹介。▼値段で選ぶ

　２２日の川内大綱引を前に実行委員会の本部開きが、鹿児島県薩摩川内市鳥追町の大綱引保存会前広場であった。国の重要無形民俗文化財に指定されてから初となる開催に向け、関係者が安全と成功を祈った。上方と下方の五役のほか、保存会員や実行委員ら約３０人が６日、出席。神事があり、大綱の材料になる縄や太鼓を

楽天モバイルは13日、65歳以上のシニア層に向けた新たなプログラムの展開を発表した。「最強シニアプログラム」と題したプランでは、シニア世代のスマートフォン利用をサポートしつつ、経済的な負担を軽減する料金設定などをアピールしている。本プログラムでは、楽天モバイルの単一プラン「Rak

こちらはBusiness Insiderの無料メルマガに掲載されたコラムです。無料メルマガでは、日替わりで編集部員がコラムを執筆しています。Tech Insiderの振り返りコラムは、毎週土曜日11時に配信しています。寝ても覚めても「iPhone 16

ユニクロのシャツはおしゃれ通からも愛される隠れた人気商品。話題のノンアイロンシャツ＆新作ブロードシャツに定番のオックスフォードシャツの3枚を、秋のトレンドをMIXしてコーディネートしてみた。超長綿を使用した上品な光沢のあるブロードクロスのシャツ。襟や前立て、袖、カフスの柄を左右対

フォルクスワーゲンは9月15日18時（日本時間9月16日深夜1時）、ドイツで開催する「IAAトランスポーテーション2024」のプレビューイベントにおいて、新型『トランスポーター』を世界初公開する。トランスポーターは70年以上にわたり、効率性と信頼性の象徴として知られている。今回発

　女優でヨガインストラクターの松本莉緒（41）が15日、しっかり鍛えられた腹筋を公開した。　「4年かかって取り組んでる事があります。松本莉緒という人の本です」と切り出し、ヨガウェアをまとい、胸の前で手を合わせているモノクロの写真をアップ。長い脚はスラリと伸び、腹筋が割れている。<

　あなたは勤務先までの往復にどれくらいの時間を費やしているだろうか――。　コロナ禍の影響で、リモートワークが普及し、私たちのビジネス環境は大きく変わった。特に、首都圏や関西圏の多くの路線では、終電が20分前後早まるという事態が起きた。　終電の時間が早まると、仕事終わ

　健康志向の高まりや世代特有の嗜好性などにより、アルコール飲料市場では「ノンアルコール飲料」「度数の低いアルコール飲料」「無糖飲料」「RTD飲料」（※）など、商品の多様化が進んでいます。そうした中で消費者の購買状況にはどのような傾向があるのでしょうか。　読売広告社は、子会社のショ

SNSを始め、様々なサービスを展開する巨大IT企業に対する各国の包囲網が迫っています。アップルは巨額の追徴課税を求められる事態となっています。「納税逃れ」との指摘も上がる中、いったい何が問われているのか。手作りフリップでお伝えします。■世界各国で「SNS規制」強まる

【AFP＝時事】ベネズエラ政府は14日、国家の不安定化を策謀した疑いで米国人3人、スペイン人2人、チェコ人1人を拘束したと発表した。米国が工作に関与したとしているが、米政府は否定している。　ベネズエラと米国およびスペインとの間では、7月のベネズエラ大統領選挙の結果をめぐり緊張が高

　【リマ時事】南米ベネズエラからの報道によると、同国政府は14日、マドゥロ大統領の暗殺を含むベネズエラの「不安定化」計画に関与したとして、米国人3人を含む外国人6人を逮捕したと発表した。　カベジョ内相は「米政府がこの作戦に関連している」と主張。米政府は関与を否定している。

[カラカス １４日 ロイター] - ベネズエラ政府は１４日、政府転覆計画に関与したとして、米国人３人、スペイン人２人、チェコ人１人を拘束したと発表した。７月の大統領選を受け、すでに緊張している米国、スペインとの関係がさらに悪化するとみられる。米国務省報道官は、米軍関係者１

子供から大人まで、幅広い世代に人気のクレーンゲーム。近ごろは、ユニークな景品がとれる台がさまざま登場しており、なかには100円で宝石がとれるというものも。本連載は、戦略広報コンサルタントの井上岳久氏の著書である『集客が劇的に変わる! クレーンゲーム専門店エブリデイの経営戦略　BAD プレイスで

　モバイルアプリ効果測定プラットフォームベンダーのAdjustはモバイル市場分析環境とデータを提供するSensor Tower（2024年3月にdata.aiを買収）と共同で、2022年から2024年第1四半期にわたるモバイルアプリのインストール数、セッション数、インストール前およびインストー

「月曜日から出張なんだけど、日曜日に移動した時間って労働時間になるのかな？」、「休日に移動すると、その時間も仕事扱いされるのか気になる…」。本記事を読めば、そんな疑問が解決するでしょう。出張時の移動時間が労働時間に含まれるのかどうかは、意外と知られていない部分です。特に、休日に移

（ＣＮＮ）　７月の大統領選をめぐり政治危機に陥っている南米ベネズエラが、米国のライフル銃４００丁を押収し、国家の不安定化を図った疑いで米国人を含む外国人らを逮捕したと発表した。カベージョ内相が１４日の記者会見で語った。複数の米国人とスペイン人２人、チリ人１人が逮捕されたという

まだまだブームが止まらない、老若男女問わず愛されている「サウナ」ですが、実はまだ挑戦したことないって人もいるのでは？　サウナに行ったことある人もそうでない人も、経験したことのない極上のサウナ体験ができるお洒落なサウナを編集部が厳選し4つをピックアップ。連休などのお出かけ先としても優秀なところば

新幹線に乗車するにあたって、普通車よりもグレードが高い「グリーン車」に憧れを抱く人も多いかもしれません。しかし、もちろん値段も高いため「グリーン車はお金持ちが乗るもの」というイメージがあるでしょう。実際のところ、グリーン車の利用者には本当にお金持ちが多いのか、確認してみましょう。